期望越高,失望越大

作者: 越自律越成功 | 来源:发表于2023-02-28 12:55 被阅读0次

  作家马德说过这样一段话:

  我慢慢明白了为什么我不快乐,因为我总是期待一个结果。

  看一本书,期待它让我变得深刻;跑一会儿步,期待它让我瘦下来;对别人好,期待被回待以好……

  这些预设的期待如果实现了,我长舒一口气,如果没有实现呢,就自怨自艾。

  世事或许都如此,期望越高,失望越大。

  在热播剧《去有风的地方》中,网络小说家大麦就是这样。

  她一度期待自己写出的每个故事,都能受欢迎;她曾经希望自己写出的每个篇章,都能有好评。

  但这也成了困住她的枷锁。

  她会因为读者的评论而过度反思,她会因为不高的订阅量而束手束脚。

  很长一段时间,她都不知道该怎么动笔,甚至怀疑自己是否能够继续这个职业。

  在好友娜娜和红豆的开导下,她渐渐找回初心。

  不再期待只有好评,不再期待高订阅量,不再期待只走花路。

  而开始专注当下,认真敲下每一个字符。

  这不仅让她轻松了不少,也帮她打开了思路。

  我们总是期待着很多东西,也总是以为期待好的。

  但过高的期待,其实是一个沉重的枷锁。

  因为人性总是贪婪的,得了千钱想万钱,当了皇上又想成仙。

  只要一点不符合自己的意愿,就觉得人生不值得。

  但这样不止困住了自己的脚步,而且锁住了自己的心性。

  心理学上有个期望理论“幸福=效用/期望值”,就说明一个道理:一个人的期望越高,越不容易满足,越容易失望。

  反而,放下期待,才能得到快乐;降低要求,才能得到满足。

  正如《人间失格》里所说:

  “倘若没有过度的欢喜,就没有了极度的悲伤。”

  人这一辈子,总要学会,但行好事,莫问前程。

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