情绪教养

今天打算正儿八经学习情绪教养相关。读到首篇，就卡壳了，忧伤。

曾经自信满满，希望给孩子满满的正能量，却还是在六七年全职后，因为家长自己没有健康的情绪人格，而伤害了幼小。

情绪管理，不是压抑脾气，不是佛系自我，平息争端。情绪学习，事关孩子一生的幸福。

家长不仅要读出孩子的情绪来源，也要学习正确引导孩子，如何表达情绪。真是好文章。

很少篇幅的案例，却给我启发很多，以至于我停下阅读，几次写下我曾经忽视的亲子问题，如何理解孩子的提问，如何引导他，对何对话。可是，读着读着，写着写着，我伤心难过起来，我审视自己最近的行为——真的伤心到孩子了，我忍不住哭了。好想立即给他们一个大大的拥抱，说声对不起！重要的是，情绪不仅关乎早教，成年人也能在情绪世界里成长为更优秀的自己。回顾过去，原来我应该那样长大！

“童年经历构建情绪人格”给我一个警钟：

种一颗树最好的时候是0-3岁，其次是现在。专家说了，人类情感模式，像冰山上的浮冰。通常，我们想做好情绪管理，都是基于关注冰山层面之上，见招拆招，有事就解决事。。可是，这是知识可以解决的问题；更重要，更追根溯源的，是把冰山下面那一块一块的冰河区，是怎么形成的，怎么演化成如今的浮冰，我们需要对底层东西拎得清。我们面对的重点是长期主义，从小关注情绪，在不同情境下，我们如何倾听，如何表达，如何认识自己，理解别人……是从小怎么培养的重要能力！（怎么感觉说到了情商？外行人口才就是这样东扯西拉的，呵呵）

周老师说，童年时的经验，建构一生的情绪人格。我好懊恼，无心读下去，仍然陷在自责中。。于是，努力翻找4-6岁，6-10岁如何弥补孩子的早教缺失文章。。就这样，学习中断了。所以，有了那句话激励自己“种一颗树最好的时候是0-3岁，其次是现在”。今天打算早早回家接孩子，和他们聊聊天，把最近发生的，不开心的，没说明白的事，都和他们聊聊。。相信，我们都会越变越好。