年过完了，瑜伽练起来

年过完了，瑜伽练起来

一个假期不练瑜伽，好多动作不规范了，身子都硬了。昨天和今天连续两天的练习，让我慢慢的找到了感觉。任何的事情你不去坚持并持续不断的练习，都会立马给你个样看，这不，比我练得晚的伙伴们好多动作比我练得好多了，只因天天不断的坚持。

周一的哈他瑜伽，算是基本的了，每做一个动作都是咬牙坚持，再看看旁边的小伙伴，只有傻瓜式的坚持，脸通红通红，手臂甚至是腿不停的打哆嗦，只因老师的数字还没有数到一，数到一了，还想着等老师说出休息二字。

练得时候，小脑袋几分钟就会瞧一下墙上的时钟，心想一小时的瑜伽课怎么过的就那么慢呢，简直时间拉长了一个世纪。做动作的时候特别喜欢躺在垫子上的动作，这样可以休息一下了，就连喘气声都舒坦多了。

今天的瑜伽课上的是轮瑜伽，刚开始还是比较喜欢这个的，后来随着动作的加深，再加上我有时候好久不练，致使我有些讨厌轮瑜伽了，每次去的时候，只为着最后的倒立练习。想练好这个在朋友们面前显摆一下。

今天的倒立练习就不错，自己倒立的时候可以不用人扶着停了一小会，以前的我可是不行的。瑜伽老师让我们两人一组进行练习，一人做一人在旁边协助，防止摔倒受伤。毕竟安全第一，坚持练得久了，所有的动作都会做成的。

这是一位小伙伴的肺腑之言：

2月的打卡页简直是太有成就感了，满满当当的。当你决心做一件事的时候，全世界都会来给你添堵。

志存高远，但也要脚踏实地。心态高一点，姿态低一点，不看轻别人，也不高估自己，踏踏实实最省心。

年过完了，瑜伽练起来