如何过上自己想要的生活

图片发自我的手机相册

不知道你有没有这样一种体验，生活中总有许多的人和事，会影响你，似乎使你难以过上自己想要的生活。

我经常会有这样的体验，这也是一直困扰着我的一个问题。对此，我也算是没少深刻反省和琢磨，以期从根本上解决这个问题。

直到有一天，我读到了奥地利心理学家阿尔弗蕾德-阿德勒这句名言，“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”

原来如此，我有了一点顿悟的感觉。拥有不幸童年的阴影之下，成年后的人和事，都被用来治愈那根深蒂固的不快乐了。

生活中，如果所接触到的人和事，只要稍有不如意的地方，就会勾起童年不幸的回忆，回忆还在被一次次地加入新的不快乐，随着时间的推移，变得越来越厚重。

认识到这一点，对自己及周围一些人和事也有了新的理解。很多有不幸童年阴影的人，如果意识不到这一点，很有可能一辈子都不快乐。

本文开头一段所写的那个问题就不会是问题产生的主要原因了，而是因为已养成不快乐的习惯，让我们难以过上想要的生活，于是我们就更不快乐了。

所以说，如果我们真的想要快乐，先要将自己从过去的不幸中拯救出来，也就是常说的放下，就算它确确实实存在并伤害了我们，但多想无益，唯有放下过往，放过自己。

也就是将想要的生活与过去的一切割裂开来，这是让我们想要达到的目标更清晰简化，利于目标的实现。先确定目标，再为之努力，才是正道。

这是我对自己不快乐以及如何才能改变所做的思考，希望对许多深陷过去的人能有一点点帮助，毕竟快乐的生活对每个人都很重要，对整个社会来说，快乐的人还是多一点更好，不是吗？