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做自己的“”生涯咨询师”

做自己的“”生涯咨询师”

作者: 彭思鹏 | 来源:发表于2020-04-06 07:59 被阅读0次

    之前看到这样一句话:“做好自己就好”,但这句话有前提条件吗,还是就是简单的一句话。

    这世界上有太多的职业,也有太多的选择;几乎每个人每个月,甚至每一天都面临选择,职业是大部分人都需要自己选择的。

    其实有很多事情里面的逻辑是通用的,所谓“一通百通”,也是有一定道理的。

    比如说写文章,写文章之前要找好话题,开始怎么写,中间怎么写,最后怎么写。演讲也是有同样的规律,写文章的基本逻辑还可以运用到生活的各个方面。

    如果能通过一件事的逻辑来做好另一件事,那也是对自己能力的进一步完善。

    咨询师常用的底层思维工具,就是逻辑层次。它是由罗伯特~迪尔茨在1991年整合而成的,他认为每个人处理问题的时候,都分为五个层次,身份、价值观、能力、策略、行为、环境。

    很多时候的困扰,都是因为我们的处理问题,看的层次不对所造成的。

    如果可以的话,可以从身份、价值观、能力、策略、行为和环境来发现我们的问题,进而解决问题。

    在整个人生过程中,我们都会去解决三个问题:

    1.我是谁?

    2.我要去哪?

    3.我应该怎样去?

    其实也是不断完善自己的过程,不断打磨自己的过程。

    总结:


    学会用问题的角度去发现自己的问题,然后改进自己,不断完善自己。可以从身份、价值观、能力、策略、行为和环境来了解我们现阶段的困扰,不必纠结于现在的问题。最主要的是让我们去发现事情的规律,最终的结果还是取决于自己的做法。


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