01 我发现很有帮助的做法是，把生活想象为一场游戏，我面临的每个问题都是一个需要破解的迷。解决生活一个又一个的难题，就升了一级。解决的过程中获得的经验，就是一项原则，能够帮助自己在未来避免同样的问题。
这给了我几点启示：用游戏心态生活，减少压力感；勇于面对问题，不畏难；把每天当做升级打怪的过程。
02 从自然学习规律，有两种方式：自上而下和自下而上。什么意思呢？自上而下找普适原则，人，作为一种动物，是具备动物性的；自下而上找特殊原则，人，作为一个个体，是具备独立性和独特性的。
在分析遇到的问题，也可以从这两方面进行考虑。这件事得到的经验，适用于类似的怎样的事情，又需要考虑这件事本身的特殊性。
03 好和坏是相对的。个体的好不一定是自然界的好，例如人类活动造成的环境污染和破坏；自然似乎把“好”的定义为对整体好的东西，弱肉强食，是符合自然的发展的。
如果能够发明某种世界觉得有价值的东西，那肯定会获得回报，因为这是整体的进化。对个体而言，利他才是利己。为了一己之利，并不能长远发展。
04 通过快速试错以适应现实是无价的。先完成，再完美；没有最好，只有更好；好文章是修改出来的，好演讲是训练出来的；先行动，再逐步调整； 好的开始等于成功的一半，坏的开始至少等于成功的三分之一（古典《拆掉思维里的墙》）。
05 痛苦+反思=进步。没有任何轻松的进步，要进步必须突破舒适圈，要突破舒适圈，必须经历痛苦。然而，只有痛苦并不能成就什么，几乎任何人都会遇到痛苦。从痛苦和失败中反思，找到解决问题的方法和原则，才能进化。
06 客观看待自己。所谓“以更高的层次俯视机器”，把自己想象成一部在大机器里运转的小机器，并明白你有能力改变你的机器以实现更好的结果。机器，包括设计（要做的事）和人（由谁来做）。所以，要跳出来，站在更高的层次思考。以一个设计者的身份，客观看待机器中自己的能力，若是缺乏某种能力，可以自己学习提升，也可以借助他人力量，换成更合适这个位置的人。
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