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疲惫忙碌的一天,挑战微习惯计划

疲惫忙碌的一天,挑战微习惯计划

作者: 芳年花月 | 来源:发表于2018-11-15 22:26 被阅读3次
疲惫忙碌的一天,挑战微习惯计划

今天是忙碌又疲惫的一天,但也是对微习惯养成的挑战。因为我们往往无法每天生活规律,无法每天的生活都在掌控中,当忙碌时,身体疲惫时,往往就无法坚持了,或者很容易忘记自己还有什么事没有做。

今天上午带孩子去社区中心打针,买药排队,还和婆婆一起去买东西,一上午都在忙忙碌碌,下午上班,开了两小时会,处理邮件,晚上还上了单位的读书会,期间需要高度集中,老板时不时还提问。

另外身体也因为感冒很疲惫,所以今天好几件事还没有完成。这时就是考验自己的时刻了,是继续坚持?还是找个借口放弃?


疲惫忙碌的一天,挑战微习惯计划

这时也是考验习惯养成计划定义合理性,目标是否太大?很难完成?是否对计划进行修正?

微习惯策略是最容易执行的计划,如果太难,成为自己的负担,那么就不是合理的计划,需要修正。

但如果在忙碌,疲惫时还能坚持,那么就一定能坚持下来!给自己加油!

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