跑步🏃

记不起自己从哪一天，基于什么样的想法开始跑步。为了写这篇小文，我特意翻了用过的三个账号两个跑步软件上面记录的跑步数据。我看到自己可查的最早的一条跑步记录始于2015年9月14日，总里程733.04KM。

因为第一条记录的跑步的距离即是10公里，时间还不慢，我想这应该不是我真正开始跑步的第一天，所以在这之前自己应该还跑了一段时间的短距离、慢速度。另外加上在家里阳台那台跑步机上跑过的距离，直到今天我应该跑了有1000KM。百度1000KM的距离大约是成都到河南洛阳的距离。

一千公里的距离跟大神比实在不算什么，跟不跑步的人比没意义。跟从前不跑步的自己比却意义非凡。一个人刚开始跑步给自己定目标，没有说我要多少天内跑够一百公里、或者一千公里、一万公里。总是以今天我要跑5KM、8KM，明天我要跑8KM、10KM的方式踏上跑步的征程。我们的目标很具体，也很短暂。可是有一天你回头看，会发现每一天的小目标经过累积竟长成了那么大的成绩。

今天我还在一个城市的公路上跑步，某一天突然发现自己竟然身处一千公里之外的另一个城市，若是不细想这可能就是，被世人称为神奇、不可思议的事情吧。好比突然一天你觉得这个世界怎么就冒出了这么多的“首富“，发现曾经跟你一样不起眼的人突然跟你自己在财富、才干或者智识上有了那么大的差距。听到了那么多的屌丝逆袭的故事。背后的秘密可能就是这时间的力量。持续做一件事情真的是聪明人精深算计过的成功策略。每天跑10KM，坚持一年就是3650KM，十年后就是36500KM！每天存10块钱呢？每天记10个单词呢？每天写1篇文章呢？每天进步一点点呢？细思极恐！

一段时间回头看跑步让人很有成就感，具体到每一天的跑步有带给了我哪些收获呢？《跑步圣经》跑步圣经的>的作者乔治·希恩说：你的身体也有“思维”，跑步使你成为艺术家、英雄或者圣人，跑步使你回到童年，跑步使你独一无二，跑步使你找回自我。跑步的好处还有：

- 跑步能使人镇静下来，不那么忧虑，使人感觉对生命有了更多的控制力，增强自信。

- 跑步加强精神集中，使头脑更加敏锐，并锻炼意志力。

- 跑步能让人完全沉浸，抛掉自我意识。

- 跑步能使人保持年轻的状态，跑步者更长寿。

这一年多下来，我市场会由衷的觉得关于跑步带给一个人的任何好处都正确。跑步带给了我太多，它真的让我变得原来越充满自信，给了我力量，让我感觉越来越年轻，让我沉静，让我更快乐，甚至让我愚笨的大脑变的聪明。

 跑步让我持续成长，寄托了我关于人生的很多美好憧憬，它已经慢慢融入我的血液，将成为我生命的一部分！