实话生活 体悟人生
今天是2018年4月5日
天气晴天
温度19-32度
今天早上
三点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就去读了黄帝内经这本书
读完以后
就到餐厅去
煮了点白粥
煮好了以后
就骑车出门
到外边菜市场买东西
准备要去扫墓
先去包子店
花了十五块钱
买了十五个包子
接着就去买了
一个大糕点
花了六块钱
还买了一小碗糯米饭
花了三块钱
买了一小碗小糕点
花了二块钱
接着就骑车回家了
到家以后
就去热了剩饭菜来吃
吃完早餐以后
就到房间
开电脑发布了网络日志
发完以后
接着
就写静坐日志
写完以后
就关电脑
准备一些要去扫墓的事情
接着就等待家人们
大家都到齐以后
就去扫墓了
一直扫到傍晚
接着就去找地方吃晚餐
吃完以后
就回家
到家以后
就开电脑
并找了视频资料来看
看了一会以后
就去洗澡和吹干头发
弄完以后
就回到房间
开电脑继续看视频资料
看了一会以后
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
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