复盘才能翻盘Day2-Day100

【0622】

复盘在我的眼里就是白天工作的回忆+总结。

今日剽悍:

1、阅读《少有人走的路》p46-p148,并写读书感悟900字左右

2、录制演讲视频 并成功上传

3、观看湖南大学学习视频

4、对自我情绪的观察，为什么自己会想去争辩？为什么对方会这样表达？

今日效果:

阅读写字ok ,录制视频没有刻意练习没有写稿，需要加强。

今日不足:

不够专注

进步是缓慢的，每天进步一点点，坚持带来大改变，每天将所学运用到工作生活中。

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0623

今日剽悍

1、与父亲通电话，讨论人生，人生是精彩的，需要我们主动出击寻找快乐，66岁人生还有很多种可能。

2、搭讪明月老师，老师很平易近人，深圳老铁三名，三位老铁初次聊天甚感亲切，有鼓励有了解，期待下次面基。

3、阅读书籍《少有人走的路》p149-p258,并写读书感悟1000字左右。

4、录制当天碎碎念视频2分钟，并上传。

5、观《鲁豫有约》采访潘粤明收获:做任何事情都要认真细致，不论后面结果如何，既然导演信任你，你就有必要把戏百分百去付出演好戏，演戏演了 19年，在《白夜追凶》再次大红大紫，成为家喻户晓的精湛演员。

《鲁豫有约》伊能静，伊能静是我喜欢的演员，在2009年离婚后，并没有自暴自弃，努力去国外学习提升自己，去各大寺庙放空自己，找到了最好的自己，后来遇上小10岁的秦昊先生，虽然年近47岁，但没有给人一种老态龙钟的感觉，与先生秦昊没有年龄差距离，这就是积极向上、努力学习、锻炼身体、从未放弃自己的美妈妈，有才有貌有思想，敢于做自己敢于表达自己，为社会为中国女性做好了很多的榜样，值得我们学习。

6、学习媛媛姐分享的旅游视频，人要敢于追寻自己的梦想。

今日不足:

看新闻浪费时间太多，以后改正。

看新闻时间改为陪伴孩子，为孩子讲故事。

复盘才能翻盘Day2-Day100