我害怕又美又瘦的人

    我害怕又美又瘦的人，跟她们站在一起，我就像一个透明的人，又丑又胖的身材无法隐藏。

    我所拥有的外表是什么？不就是站在人群中好不显眼，游荡在街道上没有丝毫回头率的惊喜？有一个鼻子两只眼、一张嘴巴和松懈的脸。但又美又瘦的人在人群中，不一定穿的多隆重，妆扮得多精致，她就是那个吸睛器。吸的不止是男生的眼睛追着走，还有我。她们自信、美丽、乐观，好像世界都是自己的。相较之下，我只是一个上个年代的阿姨；丑、胖，看起来还矮。

    我害怕又美又瘦的人。我祈祷她们永远不知道我的不安，免得她们一个眼神就可以击垮我，甚至连打败我的意愿都没有。

    我害怕又美又瘦的人，她们知道“可爱”在小孩子身上才真实，而我已经是一个30岁的成年人。我害怕又美又瘦的人，她们懂得人生太美，人总是美丽的太迟。我害怕又美又瘦的人，她们的一张脸、一个细腰就是我的一生。

    我害怕又美又瘦的人，尤其是，还在变美更瘦的人。

    我有个快乐的童年，妈妈开超市，我总是可以吃到最新款的零食而且不限量，别人吃一毛钱冰棍的时候，我一天吃3支伊利苦咖啡。只是妈妈营业结束的时间会到22点以后，所以一家人吃上晚饭的时间是23点。而早饭是干脆面、面包、酸奶、火腿肠，那个时候还是觉得我吃的是最洋气的早饭，哈哈。高中住校了，早晨赖床，也不喜欢吃食堂的汤汤水水，还是一个面包解决或者不吃。大学依旧如此。不过高中之后晚餐的时间早一些了，悲哀的是食堂有夜宵，跟我之前的晚餐时间又一样，烤的鸡翅特别完美......工作了，早餐变成了街道口的肉夹馍、煎饼果子、还有喜欢吃的掉渣饼，吃了好几年。中餐办公室叫外卖，晚上一般都吃点大餐，最喜欢蛮牛家的烧烤，有一次一晚去吃了两顿，当然是因为跟不同的朋友。

    女生梦想的体重都是96斤，我记得初三的时候我是112斤、大学的时候是120斤、生完winnie产后康复后130斤、孩子不吃母乳之后上班了是140斤......其实我只是想知道自己的96斤是什么时候！

    跟想瘦的女生一样，我尝试过市面上所有的减肥方式，就差吃虫子啦。这里不想再说了，截了个图片是跟朋友的对话，大家对号入座吧。

     是的，今天想说的是我是怎么瘦的，是你也是时候跟你肚子上的一圈肉说再见啦！

     截至到今天，71天的时间我从入营到现在瘦了18.1斤，训练营是从我125.4斤的时候加入的，平均每天0.25斤。这次就真瘦了啊，到112斤的时候，我超开心啊，从初中三年级到现在多少年了，17年啊。呜呜呜。17年我才回到112斤。

上边一张是前两天的

    5月5日我111斤，那一天，我参加了东营中国万达马拉松半程的比赛，去年11月报名的时候，我是想着等春天来了的时候，我就每天跑跑步，都问过参加的朋友说，先开始练习，最后的一个月每周跑两次10KM就可以，不用一次跑21KM，想着正好跑步还可以减肥。哈哈哈哈哈哈， 一直到比赛的前一天我连2KM都没跑过......想着费用交了、衣服领了、我去试试吧，能跑多少跑多少，感受一下。最后凭着一股仙气，我竟然在最后三分钟也蹭了一个奖牌，哈哈哈。如果我还是130+，可能走也走不完，就别说3小时内21KM，所以真是是瘦了身体就轻了，才有可能跑下来。

作为胖子的时候，最马拉松只是羡慕

      继续说体重，因为一下子的大运动量身体需要慢慢的适应，所以111可能持续了一个周，之后一个周到108.5斤，我觉得好像第一次低于110斤，虽然还是高，可是还是很开心。然后经期一个周，维持在108.5，今早经期结束，哈哈哈，107.5斤。其实108是我身高的标准体重，虽然我的目标也是96斤，可是下来108，我还是好开心啊，哈哈哈，这个月结束，我要105斤，马甲线训练营结束，我要100斤，剩下的4斤我慢慢减，哈哈哈。虽然我瘦的不少，可是有个偶像姐姐，一个月就瘦了14斤，第二月一共瘦了23斤，这是第70天瘦了26.64斤。如果我瘦了26斤，就已经两位数了啊，她也是宝妈，也尝试过N多减重的方式。真的是我的偶像。

偶像姐姐70天健康瘦了这么多

    那马甲线训练营是什么呢？需要每天虐腹吗？需要节食禁水吗？是不是特别难？你能不能坚持呢?普通人可以吗？多次减肥不瘦的人可以吗？（你有我试过的方式多吗？捂脸哭）

    每天早中餐吃的丰盛一点要吃肉、晚餐吃素食，不难吧？！

    每天走路10000步，不难吧？！

    每天喝够2500ml的水，不难吧？！

    如果你觉得这些太难，因为变瘦变美不值得你努力请您果断弃文，继续您的葛优躺。

    如果以上都没问题，每天早餐前晚餐后分别吃一包CB酵素，这个就更容易了。马甲线训练要求每天体重、早餐、步数打卡可以返还营费，据说跟不花钱一样，我还没到结束的时候。每天固定时间10点到11点可以像老师助教提问。每周一次学员分享、一堂课程比如蛋白质的重要性、怎么喝水、女性健康等等。我觉得范围特别好，有监督的作用。我从第一天一直打卡到现在。

    详细介绍一下；早餐的要求很高，要吃肉，提高优质蛋白质的占比到60%，蔬果占比40%，这个跟维密的早餐要求是一样的，可以看一下我的早餐前后对比，最后一张是大表姐的。我不是一个自控力强的人，特别是从小就养成了吃肉的习惯，两天不吃我没劲，这个可以每天早中吃两顿，中午也可以这么吃，我三姨都怀疑，就这么吃也能瘦哈哈哈。5月20日那天，我用20种食材给自己做了早饭，看起来超级多，我全部吃光了。而且老师让吃7分饱，我不想亏待自己都是吃12分，直到吃不下，我中午得走走路才能午休，此处有点尴尬。

    所以我的早餐分量都很十足，其实两颗鸡蛋+一个苹果也可以打卡，不过我不想将就，因为起的越来越早，也越来越喜欢一个吃安静的吃早饭。再早的照片没保存，记得有一个是一杯豆浆一个鸡蛋一个苹果，哈哈哈。是不是也比你今早吃的丰盛。

今天的打卡步数图没出来，还没够10000步 20种食材的早餐，跟自己表白，爱自己到永远 维密的标准大表姐的早餐也是蛋白质+蔬果

      接下来就说酵素了，市场上酵素太多了，CB酵素是国际自然医学会森下敬一博士理论为基础，重点建设的医疗研究团队研制，专利如图。

    详细介绍请戳https://mall.crystalbeauty.cn/cbmms/?#/products/120908?CB-A=1C0E6C82A4E427B864978535995D933E

    CB酵素不仅是权威认证有专利，而且市场上同类高端酵素的正常价格是700800左右，CB仅需要300元，没错就是不到一顿饭的钱。我是第一次吃酵素，就遇到了CB，一直觉得世界偏爱我。

    过程肯定是没有你看到的这么顺利的，毕竟是快30年一口一口吃出来的啊，开始的时候因为不吃主食又怕吃肉吃太多，特别是前三天很难坚持，最后因为选择了相信就继续相信。开始喝水觉得自己喝的够了，真的买来刻度水杯才发现不够，人体正常就需要2000ml-3000ml的水。然后我减的慢，有时候好几天才一斤，好几个姐姐都是一天一斤，这个时候要保持好的心态，按自己的步骤走。开始走10000步，我需要每天特意刷7000步，下班后来回在家里走。现在养成了习惯，基本上一天就能走8000步，剩下的2000晚饭后散散步就够了。哪有不努力就能成功的呢，相信我的例子，这是你最后一次减重！

    除了我瘦了18斤，以后也可能是20斤，28斤以外我还获得了什么呢？

    1.从厨渣到正常人的转变，其实我都是说厨神的，现在还会炒几个简单的菜，我打算之后接爸妈来我这住，每天我给她们做早饭。闺蜜那天住我家，吃我做的早饭她说，这样一家人吃早饭感觉还挺好的。

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    2.每天5：30左右的自然开心醒、感觉多出来的时间都像是白捡来的一样，做吃早饭、身体拉伸、看一会书、背两道题、望望窗外发个小呆。

    3.身体素质明显改善，当然我之前也没便秘，同事家4岁小宝宝经常34天一次，吃了半包第二天就主动拉臭，据说这是她家大事儿，我觉得挺逗的。就是刚刚绿线的地方，问了一下。不过我的痛经完全好了，上个月大家分享的时候有同学说自己痛经好了。很开心我还没什么反应，这个月我的大姨妈就悄然无息的来的，乐坏了我了，因为我是多年痛经，大学前从内蒙长大，保暖没做好，最厉害的一次疼晕去医院，不过听说还有比我厉害的。

酵素让我不痛经，让小朋友正常排便了

   4.走路走的腿围小了，哈哈哈，意外啊。我找了个教练问说瘦肯定是全身都瘦，还白眼我，还是好开心啊，我的大x腿啊。

    5.上衣全部S号，裙子全买松紧腰的，要不换的太快。

    ......

    前两天，闺蜜来我的城市，她从小就漂亮、身材也好、还很聪明，我们是小学就认识，这么多年我连她的绿叶都算不上，其实挺心酸的。当然也是那种男生都喜欢的女神类的。她现在是两岁孩子的宝妈，体重135+。她是特别有自信那种，知道自己胖但觉得还是很漂亮。希望这里她不要看见。有一天早饭，winnie说妈妈你做宝宝，我做姐姐，阿姨做妈妈......闺蜜回去有一个星期了，winnie还问妈妈，那个胖胖阿姨呢？虽然是亲闺蜜，我不该幸灾乐祸，但是发自内心的开心啊。

闺蜜还是闺蜜，她看不见这个帖子

      然后我瘦了，同事说又瘦又美的，天天见面的同事这么夸你真的不容易啊。因为我也用CB的护肤品，扔掉那些天价不舍得多涂效果又没有真正多厉害的什么什么的，我现在全套都是CB还有彩妆。还有家里的毛巾、去年冬天的保暖衣裤，好像处处都是CB。因为质量不输大牌的同时很便宜，65元一只洁面乳、135元一只比神仙水还好用的精华露、135元一只让皮肤会说话的水光霜，我跟吃似的，没一点不舍得，所以皮肤才会回馈给我渴望的脸。哈哈哈。被种草了吧，你的品味已经不需要用大牌两个字来烘托，买的起贵的，却钟情对的。再次表白CB。

我的全套CB

     最后晒一下胖瘦变化和那天马拉松的照片。

140斤，穿不了高跟鞋，工装就是礼服，旁边的两个同事不高也没显得我高...... 训练营之前125斤，年会主持，我是靠实力的，不要看腿、不要看手臂、不要看脸、不要看肚子 这个时候我也喜欢我自己了

     最后，今天发这个推文还该有彩蛋吧，通过二维码购买酵素的宝宝可以免费加入我的马甲线小群，已经有几个朋友同学同事看到我瘦了已经等不及6月10号的马甲线训练营开营，想现在就瘦。结果是高中同学3天真瘦了2.4斤。我是工作之余，公益帮助监督和指导大家。所以呢，精力有限，也为了让大家有效果仅限33人，当然我的朋友也算在内，所以名额有限。我的小营时间从你收到酵素那天开始进营，直到6月9日结束。6月10日CB第9期训练营开始，如果你这一盒瘦到了5斤以上，你就乐的直接转训练营了不需要我了。当然如果你不努力没瘦的话，你也不再需要我了。CB优选跟京东合作，今天下单明天收货，所以只有现在下单还可以享受我个人的训练营福利！

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    所以，敢不敢跟你肚子上的一圈肉彻底说再见？敢不敢不再害怕那些又美又瘦的人，让你的身边人每天看到你的变化？也许这个帖子就真的改变了你的一生。我不想说我现在每天多高频，70天之后你自己来体会。只是我确定你一定会感激我今天的分享，也会感激自己遇见CB。

      好了，我已经不再害怕又美又瘦的人了。因为我就是，哈哈哈。期待你也是！

       我的个人二维码，需要占座的有疑问的请扫码私聊，其他勿加。

     最后分享给大家，“把诗和蓝莓酱抹在荞麦面包上，用树隙里的阳光做件毛坎肩，跟猫狗以及啄窗的小麻雀说说话，往深夜的咖啡杯里倒进碎星星，在心里装一个小女孩儿。你如果爱着生活，生活一定比谁都清楚。”如果你爱自己，你也更清楚，扫码、加我微信、然后变美变瘦变成你自己！