七月份做了哪七件事？——林含键7月复盘

001 让学生学会了阶段性复盘

本学期开始，我在公众号上每周进行一次总结和复盘，推送给学生，一直强调复盘对于个人成长的重要性。每周总结一次，把学习生活中的瞬间记录下来，这让学生也有了盼头。在学期快结束的一节班会课上，我带着大家回顾了本学期的历程。有的学生恍然发现，原来一学期可以做那么多事情！在本月上旬期末考试结束后，我倡议大家，对自已这学期或整个学年做一次复盘。教会大家简单的方法，写写最大的三个收获，得到的三个教训，以及最想感谢的三个人。以此为模板，用文字梳理和归纳，输出《成长记录》。

我在收到大家的成长记录之后，看了好几遍，也看得到学生的成长、思维的转变和思想的进步。后来，我利用暑假的时间，把学生的成长记录转成电子版，编辑并发布到公众号上，得到了一致好评。

“成长记录”是我在剽悍社群里接触到的概念，社群运营和班级运营也有相通之处，尝试用运营思维来促进个体的成长，这是一个很大的突破。在这个过程中，我也更加体会到了“用行动影响行动，用生命影响生命”这句话的含义。

还可以采用怎样的方式来协助班级管理呢？榜样采访、能量按钮、每日日报等等，其实都是焕发学生活力的一种方式。

002  参加第三届极致践行者大会

刚刚结束的大会，有太多的话想说了。按照时间的顺序，说说这一经历带给我的感受和变化。

本来大会的这一天，是准备陪王老师一起去学校开会的（她准备上班教高三）。后来跟她说，极致践行者大会也是在这一天，她鼓励我走出去，去见识见识。于是，在订票通道出来之后，我马上付款了。她的支持给了我满满的信心。

前两届大会都在上海，我没能到现场，但在老铁的朋友圈中，感受到大会的精彩，也就暗暗下定决心，把握好在深圳这一次的机会。在准备的那几天，我主动向连长等人提出到现场帮忙（当志愿者）的想法，并得到同意和支持。于是，提前一天的彩排，我就开始与志愿者一起做准备工作。我负责候场，与嘉宾联系出场时间，沟通翻页笔要求等具体操作。在这个当志愿者的过程中，我看到负责人（奕晴、明月、小米等）的极致践行，深受触动，打从心里佩服。事实证明，以上的选择，真是对的。

大会期间，与负责人、志愿者的交流，让我有了一些新的认知，也认识了许多老铁。但是不足的一点是，作为候场志愿者，我没能把握机会链接嘉宾牛人讲者，甚是可惜。内心还是会有一种畏惧感——主动向牛人链接，不知道他们会怎么看我，这个心理没有克服，失去了很多很多机会。当天结束后的晚餐，我身为志愿者，忙完才到餐厅一起用餐。同一桌的嘉宾讲者，也都很好说话，热心招呼我多吃点（芳姐）。互相添加了微信，他们也知道了，哦，我就是一二（演讲题目是《极致践行者大会背后的故事》）演讲中提到的林老师，我还是颇感自豪。婷子也说，在猫叔或是剽悍江湖公众号上看到过我的名字。回想起来，其实绝大多数嘉宾在候场与人交流的时候，也是很随和，平易近人的。像赵冰老师、阿布老师、萧秋水老师等等，优秀的人，一般都是很谦虚的。

为什么不敢主动勾搭牛人呢？源于内心的不自信，不愿踏出舒适圈，以及没有形成习惯。如果再有这样的机会，我会利用时间提前了解嘉宾的资料、标签、经历等等，准备好话术，或拿一本书请嘉宾签名，请求合照，添加微信，会后表示感谢等等。

大会结束的第二天，我坐车回家，在路上构思、打稿、编辑、修改，完成了《一位志愿者眼中的极致践行者大会》这篇文章。我想，从一个特殊的角度，来给大家呈现大会的精彩以及自己的感受。结果是，这成了我第一篇阅读量超过1000的文章，也链接了不少老铁。

003  关于读书习惯的养成

本月读了六本书，《非暴力沟通》从观察、感受、需要和请求四个方面教会我表达沟通的技巧；《财富自由之路》更新了我许多认知，如“注意力＞时间＞金钱”、“成长比成功更重要”等等；《见识》从不同角度强调见识对一个人发展的重要性，提出了许多有力证据；《高效能人士的七个习惯》让我再次领悟积极主动是成长的基础；《文案训练手册》让我对写作有了一些启发，要涉略多领域、当下就行动、不断修改；在去往极致践行者大会的高铁上，重新回顾《活法》，看到了许多相同价值观的概念——利他、复盘、极致等等。

本月，还有另外一个关键点，7月24日是“100天读33本书”的第100天，我没能完成目标，只读了21本，这一天，我写了复盘。值得一说的是，读书的习惯初步能够养成，也掌握了一些读书方法，输出的笔记近2万字。完不成的原因主要有三点：没有时间、没有精力、过于追求完美。

后续也将针对这些原因做调整，把读书放在优先的位置，不贪多，利用微习惯，微量开始，超量完成，更重要是在生活中的应用，所以，读书的感悟转化为具体的行动清单更为重要。

004  关于写作的新收获

陆陆续续在简书上写了累计近30万字，但不见得有很大的提升，反观自己的写作过程，总结以下几个问题：

一、没有学习写作。目前的“写作”，真不好意思称之为写作，最多只是记录而已。没有参加过写作课程，也很少研究别人写得好的文章加以学习，基本上是野蛮生长，没有形成套路，难以输出优质的文章。

二、没有分清楚写作的类型。听了也知也非在剽悍江湖的分享之后，我才意识到，原来写作大致分三种：日常生活记录型式，提高思考表达力的写作，能变现的写作。我大部分是第一种，少部分是第二种，所以怪不得写出来的文章，传播不开了。

三、文章写完后没有精心修改。一开始接触写作的时候，更多是为了完成打卡，所以常常拖延到最后，写完能打卡就谢天谢地了，都没有想过修改。所以文章架构松散，表达不清，甚至错别字等问题频发，也就自然降低了质量。

针对这几个问题，接下来的写作，需要明确写哪种类型、阅读该类型的作者和文章并学习内化、加强训练、强化修改。

005  参加共读营打卡失败

共读营的开始，本来我还是挺有信心的，十天共读《见识》这本书，每天输出500-800字感悟并录音，一开始觉得完成并不难。前两三天的打卡，都是比较顺利。后面几天，由于家庭发生了一些事，整个人很没状态，就有些应付了。到第九天的时候，错过了打卡时间，于是也就放弃了。

这对我而言还是挺打击的，在情绪低到极点的时候，还好有极致践行者大会的到来，让我想抱一棵救命稻草一样的感觉，期望借此机会给自己换换血，重新开始。还好，最近状态恢复了不少。

其实，“失败”在某些角度看来，也是成功。只要有些体会和感悟，并能从中汲取教训，为后续的学习提供价值，也就是成功的一部分了。

喜欢那句话——失败，只是成功前的不断试错而已。没有谁是一路向上的，只要把握好整体的趋势，就足矣！

006  尝试制作微课和美食视频

很久之前就有听说过“微课”，这是网络时代学习的一种新的媒介。只是，作为高中教学，用到的还是比较少。但少，也不代表没有。我在课堂上，也偶尔利用网上的微课，来给大家进行学习。有些文字很难表达清楚，用图片更好；有些结构用图片很难看清，用动图更好；有的变化用动图难以呈现，用视频更好。而且，微课视频还能够反复使用，对学生而言，可以作为学习资料，不断回顾。

所以我也受到启发了，把一些稍难的知识点制作成微课，以便课堂上未能及时吸收的同学课后可以加强。还好我有制作视频的些许经验，借助网络搜索掌握了用PPT录制微课的方法，用一个下午的时间，录制了第一个微课——《陌生方程式的书写》。上传到网上，得到了一部分老师的认可，这是一次新的突破。

类似制作微课，昨天我和王老师，一同制作了秘制红烧肉的教程视频。这也是挺有意思的，王老师会做饭，我不会，我会做视频，王老师不会，所以两者结合。王老师做饭，我拍摄，然后进行剪辑，添加字幕和背景音乐，制作成视频。看着成品，也是满心欢喜。这个过程让我学会了用PPT设计水印，Ps抠图等技能。更重要的是两人有共同的经历和作品，促进了两人的感情。昨晚开通了头条号和微博号“林小键后厨”，视频转发朋友圈获得了大量点赞。我想，这个暑假还可以继续制作多一些视频，记录生活。反正我也有好吃的，何乐而不为呢？

生活，需要不断创造新玩意，才能活出乐趣。

007  开始践行每日三件事

前面接触了很多很多的时间管理方法，GTD、番茄工作法、四象限法等等。方法多了，尝试得多了，反而觉得是个负担，所以开始尝试践行每日三件事，以便简化生活，把握重点。

想做的事情太多，时间却很有限，不可能面面俱到，这是每个人面临的问题。所以只能精简，一天优先完成最重要的有价值的三件事。持续践行，相信积累的力量。

每天早起，根据月目标和待办清单，确定最重要的三件事，记录在印象笔记。因为事情只有三件，所以一天的时间里是不会忘的。同时，在三件事后面标注预计的番茄钟数目。从上午开始，完成第一件事，记录实际番茄钟数目，然后完成第二件、第三件。

具体哪些事情比较重要呢？反思复盘、读书、学习、锻炼等是收益半衰期较长的事情，也就是比较重要的。

用到什么工具？印象笔记，早晨记录每天三件事、小确幸和总结；番茄钟，预计测算任务时长，方便预计和调整，更重要的是专注，快速进入高效率的心流状态；滴答清单，具备提醒功能， 记录一些灵感和想法，让大脑专注更重要的事情——思考而非记忆。

七月份，七件事，希望是个新的起点，未来，将遇到更优秀的自己。