作者：贾杰； 摘录：老K
五、痛苦（收益/行动）
（P66）
要不要解决心理问题，是由个人的痛苦程度和对心理咨询的认识程度决定的，我们无法改变。
痛苦是改变的前提。痛苦程度不到，任何的咨询都无济于事，今天才是改变的最佳实际。
谁痛苦谁改变，谁改变谁成长，谁成长谁的快乐增加。
我们不怕痛苦，怕的是痛苦的没有价值。痛苦但依然坚持，背后往往有所获益。
1、有哪些“痛苦”已经折磨了你很久？
2、之所以一致没有采取行动去改变痛苦，这背后的获益有哪些？
3、你选择接纳，还是增加有效行动？
作者：贾杰； 摘录：老K
五、痛苦（收益/行动）
（P66）
要不要解决心理问题，是由个人的痛苦程度和对心理咨询的认识程度决定的，我们无法改变。
痛苦是改变的前提。痛苦程度不到，任何的咨询都无济于事，今天才是改变的最佳实际。
谁痛苦谁改变，谁改变谁成长，谁成长谁的快乐增加。
我们不怕痛苦，怕的是痛苦的没有价值。痛苦但依然坚持，背后往往有所获益。
1、有哪些“痛苦”已经折磨了你很久？
2、之所以一致没有采取行动去改变痛苦，这背后的获益有哪些？
3、你选择接纳，还是增加有效行动？
作者：贾杰； 摘录：老K 五、痛苦（收益/行动） （P66） 要不要解决心理问题，是由个人的痛苦程度和对心理咨...
持续痛苦的背后，一定有获益。 案例一：谁才是受害者 案例主人公当小三，将近十年没有离开对方。因为对方给生活费、房子...
2019年都没活明白，2020年就快要来了。 可是人，活得太明白，更痛苦。活得不清不楚的，又被附上新词强说愁。我们...
生活中是否经常有这样的画面，好朋友向你抱怨，工作辛苦，压力很大，赚得不多，说白了就是“挣着卖白菜的钱，操着...
在10年家暴中徘徊的女人 如何处理咨询期待？ 心理咨询解决的是心理问题，而非现实问题。 情绪反应和内心感受与外...
决策 当你无法决策的时候，有一个思路就是：最坏的结果你是否能够承载？人的一生就是由一个决策接着另一个决策构成的。决...
脾气 之所以脾气不好，是因为你没有动用自己的情绪管理能力。 老王倾诉自己的脾气不好，不过他不会轻易对某些人发脾气，...
我们从呱呱坠地之时起，挣开懵懂的眼，就开始了生命之旅的探索。 好奇，所以想去听，去看，去常，去品……并且乐...
一个年轻人问长者：“如何才能做到活得明白，而不是浑浑噩噩地度过一生？”长者说：“活得明白需要付出代价。”年轻人又问...
前段时间我参加了一个婚礼，我这个年纪还很少参加婚礼，尤其是这种有司仪，仪式庄重的。 我看着新郎新娘，虽然我和他们并...
本文标题：《活得明白》5痛苦2019-09-26
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kplcuctx.html
网友评论