共情

1什么是共情?

共情，将自己带入它人情绪，对别人的情绪感同身受。产生共鸣。

共情就是心理咨询师，对求助者内心世界的理解与体验

1通过来访者的言行，深入求助者的内心世界体验他的情感与思维

2咨询师借组经验与知识，把握求助者的体验与其经历和人格之间的联系，更深入的了解求助者的心理和具体问题的实质。

3咨询师利用咨询技巧，把自己的共情传达给对方，表达对求助者内心世界的体验和所面临问题的理解，影响对方并取得反应

2沟通中怎么做到共情?

切身实地的感受到它人的情绪，代入它人的感受。也就是对同样的事实产生共鸣，带出同样的感受。深入的理解它人的内心世界。

1从求助者的角度看待求助者的问题

2与求助者一起感受情绪与情感层面的内容

3接受，认同求助者的感受，不是轻易评价，不随意否定

4用更准确和贴切的情绪词汇，清晰的反映出求助者的内心感受

3沟通中为什么要共情?

共情，是消除人与人之间隔阂的重要方法。

人与人之间，很难互相理解，想要说服，改变一个人，只有他自己，只有它人渴望改变，才可以改变，可以说，人的一切都是自己的选择，那么，想要让它人改变，就必须先理解它人的感受，只有感同身受，才去改变它人。这就是沟通在共情的定位。理解它人的内心世界。

听出对方没有说出的隐含意思，说出对方真正想听的语言。