美国心理学家马斯洛把人的需要分成了五类，即生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要和自我实现需要，依次由较低层次到较高层次排列。任何一种需要得到满足，我们就会产生相应的幸福感。在满足了较低层次的需要、获得了较低层次的幸福感以后，我们就会追求更高层次的需要，追求更高层次的幸福。
下面就结合马斯洛需要层次理论简单谈一谈什么是幸福。
一、生理需要
这是人类维持自身生存的最基本要求，主要是：呼吸、水、食物、睡眠、生理平衡（什么时间最适合做什么事）等。
我们在呼吸时有洁净的空气，渴了有水喝，饿了有饭吃，瞌睡了能睡一觉，冷了热了有暖气空调，这就是幸福。
二、安全需要
主要是：人身安全、健康保障、财产安全、工作职位保障、家庭安全等。
我们有了安全感、有了健康的身心、有了稳定的职业，有了虽不算多但也还过得去的稳定的工资，这也是幸福。
三、社交需要
主要是：友情、亲情、爱情等。
人这一辈子，有3、5个知己，有和睦的家庭，有一个爱你的和你爱的人，这也是幸福。
四、尊重需要
主要有：自我尊重、信心、成就、对他人尊重、被他人尊重等。
人人都希望自己有较高的社会地位，要求个人的能力和成就得到社会的承认。尊重的需要又可分为内部尊重和外部尊重。内部尊重（自尊）是指一个人希望在各种不同情境中有实力、能胜任工作、充满信心、能独立自主。外部尊重是指一个人希望有地位、有威信，受到别人的尊重、信赖和高度评价。
受人尊敬（包括学生、家长、同事、亲朋、领导），有尊严、有价值地工作和生活，这也是幸福。
五、自我实现需要
主要有：道德、创造力、自觉性、问题解决能力、公正度、接受现实能力等。
这是最高层次的需要，它是指实现个人理想、抱负，最大程度地发挥个人能力，达到自我实现境界的人，接受自己也接受他人，解决问题能力增强，自觉性提高，善于独立处事，完成与自己的能力相称的一切事情的需要。也就是说，人必须干称职的工作，努力开发自己的潜力，使自己越来越优秀，成为自己所期望的人物。这是终极的最大的幸福。
作为教师，我们的职业幸福就是来源于平凡、忙碌而又充实的每一天。这也许正是所谓天长地久的幸福吧！虽然，我们之中有一部分人在从教之初，甚至直到今天，还对自己的职业不感兴趣，那么，我的建议是，你可以通过自己的努力，提升自己的能力，然后去选择你喜欢的职业。但是，在你获得心仪的工作之前，一定要把本职工作做好，这是我们安身立命之本，做一天和尚撞一天钟，还要把钟撞响。如果在没有其他更好的选择的情况下，我们不妨试着去适应、去喜欢、直至去热爱教师这个职业，把教师这个职业当做自己的事业，为教育事业贡献自己毕生的精力。
做一个幸福的教师，不是做一个带病上课，起早贪黑，不顾家人，一心工作的殉道者。而应做一个懂得享受生活的平凡者。享受健康，享受业余生活，享受家庭的美满，享受孩子的欢乐，享受父母的唠叨，享受节假日一家人的其乐融融。一个真正会享受生活的人，拥有感受幸福能力的人，才是一个幸福的人。
创造幸福，追求幸福，感受幸福，收获幸福，我们永远在路上。
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