小组成员:包丽黎,赵雪梅,魏小兰,黄玲凤,柏淑洁,谢树球

足背屈,趾屈:保持身体中立,不要屈髋。

下肢拉伸弓字步:脚后跟压地,后侧脚正位,伸展后小腿

内外翻:保持身体中立位,右腿放松自然摆动

仰卧手抓脚趾123:骨盆中立位,左腿压地脚趾膝盖正位。启动右臀肌,右侧腰伸展。

足踝松动:动态,保持脚后跟压地,
小组成员:包丽黎,赵雪梅,魏小兰,黄玲凤,柏淑洁,谢树球
足背屈,趾屈:保持身体中立,不要屈髋。
下肢拉伸弓字步:脚后跟压地,后侧脚正位,伸展后小腿
内外翻:保持身体中立位,右腿放松自然摆动
仰卧手抓脚趾123:骨盆中立位,左腿压地脚趾膝盖正位。启动右臀肌,右侧腰伸展。
足踝松动:动态,保持脚后跟压地,
本文标题:腿型纠正第三组
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