《高绩效教练》10条摘要及读后感

1.教练的定义是：教练是在一个发人深省且具有创造性的过程中与客户为伴，鼓舞他们将个人和职业潜能发挥到极致的过程。

读后感：我日常的管理方式的结果，经常让别人和自己有情绪。

2.教练的公式是：绩效=潜能-干扰；  内心的障碍通常比外部的障碍更加令人生畏。

读后感：干扰和障碍更多来自信念和心态，所以反映真相，迁善心态就是降低被教练者的干扰。

3.教练的本质：是将人们的潜能释放出来，帮助他们达到最佳状态。重点是帮助人们学习而不是给他们授课。

读后感：成功=能力-干扰，培训授课是增加知识和技能，有用，但是不能带给人成功。

4.教练的信念：相信每个人都是或可以成为“成熟的、完整的、成功的、自我实现的人、创造力、有智慧、有能力的”，不是告诉他“你需要做些什么？”，而是引导其发挥解决问题的能力。

读后感：人生来就自足和丰盛，谁都具备实现成功目标的能力，相信别人，相信自己。

5.导师（顾问）的辅导：告诉他所有你知道的。

读后感：我习惯了给方法建议，这是自己工作累和效果不好的原因。

6.教练和高绩效的前提是：被教练者的自我觉察和责任担当。

读后感：问题能给对方多些视角看自己和事务，问题也是镜子，镜子只是呈现，改变需要本人。

7.教练的方法是：运用强有力的问题和积极同理心倾听，和grow模型。

读后感：掌握3点，足以！学习技能避免贪多求全，练好专精，就是大师。

8.被教练者需要的是：被信任，被允许，被鼓励，被支持，来做出他们自己的选择和决定。

读后感：对比一下自己的日常管理和别人的沟通，做的太不够了，成为一个教练型的领导者，我愿意一生修炼。

9.日常工作中阻碍教练技术的原因是：时间紧张和过度的恐惧让我们身陷命令和控制，而工作质量和员工发展则需要教练，帮助员工树立自信。

读后感：我习惯了用命令和控制，找到行为背后的原因，和改变的方法，2者都重要，治标也治本。

10.指责的危害：指责在企业和命令文化中很普遍，指责与历史、恐惧和过去相关，指责激发自我防卫，自我防卫降低自我觉察。

读后感：我习惯了指责，每天用察觉日志，来修炼自己。知易行难，我要知行合一。

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