1个动作，提高3倍业余时间利用率

很多人说，人和人的差距就在8小时以外的业余时间。业余时间到底指什么？用来做什么呢？兼职？发展兴趣爱好？拓展人脉？

你有没有想过，做没有意义的兼职、发展三天打鱼两天晒网的爱好、拓展不靠谱的人脉，其实等同浪费？而把这些时间补到学习上，能够有更好的成绩；补到工作上，能够获得上司青睐，有更多的成就。

如果你想在业余时间和别人拉开差距，首先得保证，你在业余时间做的事，有足够多的收获。

1.

业余时间=所有时间-学习/工作时间-维持正常生活需要的时间

很简单，你除了工作学习，还要吃喝拉撒、休息睡觉、发呆玩乐、与亲友相处、整理屋子、逛街买衣服等等。这些都是你维系正常的生活状态需要做的事情。

所以，你每天的业余时间加起来，不过3-4个小时。而且随着你的年龄增长和责任加重，维系正常生活所需要的时间会越来越多，你的业余时间会越来越少。（见：是什么让你泯然众人？）

你想指望这3-4个小时和别人拉开差距，要做的事情实在是太多了，必须分出轻重缓急。

业余时间应该用来做一切你喜欢的事情

业余时间的魅力在于，它给人带来的“心流”是工作学习没法比拟的。所谓“心流”，是心理学的概念，意指某人做一件事情非常专注以致于忘了时间，且他从这件事情中获得了身心愉悦。

那些被迫的兼职和培训，都不能算在业余时间里面。学习太苦、上班太累、维系生活也很辛苦，剩下的一点点时间，你应该给自己一个空间、做自己喜欢的事，让你的身体和灵魂得到休息和满足。

不过，就算再平庸如我，我喜欢的事情也很多：阅读、写作、心理学、旅游、小语种、理财、画画、网游等等等等。有时候突然冒出来一个点子，想去烘焙，又想去学沙画，不一而足。

可是，在业余时间不够用的情况下，怎么合理安排你的兴趣爱好，既能够让你身心愉悦，又可以在最大程度上获得收获，和别人拉开差距？

先给一个公式：业余时间的收获=身心愉悦+额外的收获。

且听我慢慢说来。

2.

我认为错误的方法：先省时间，再找事干。

比如，你发现等车+坐车的时间可以节省，然后你再想，这段时间这么零碎，可以干什么呢？看不进书，那就听听FM吧。你发现等吃饭的时间可以节省，啊，这也是很零碎的时间，看不进书，那再听听FM吧。于是一整天，你都没有阅读。听了一整天的FM，不做整理和消化，也没有用。

这种思维，本末倒置。

错误之处就在于，把时间当做了主体，把要做的事当做了客体。但是，我们的最终目的不是为了节省时间，而是为了好好做事、发展爱好、变得更好。

做时间的主人，要把爱好安排进业余时间，而不是让业余时间来决定你的爱好。

3.

重点来了：管理时间之前，先规划你的爱好。

时间总是有限的，我们没办法同时发展所有的爱好。而且，你心里也清楚，有的爱好是长久的，有的爱好只是一时，这时候，规划一遍你的爱好，这个习惯，十分重要。

（1）列出你的爱好。或者，列出你在业余时间所有想做的事情。

以瓶子我为例，在第1部分已经说过，我的爱好有：阅读、写作、心理学、旅游、小语种、理财、画画、网游等。再普通不过。

（2）思考：这些爱好，除了可以让我感到愉快，还能够给我带来什么额外的收获？

瓶子认为，爱好，除了能愉悦身心，还有别的收获：帮助我完善人格、有助于我的工作、帮助我拥有更多技能、可以赚钱等等。

比如，阅读和学习心理学，可以帮助我完善自己的人格。以前胆小敏感，非常在意别人的评价，但自从学了心理学之后，就变得自信很多。这是我由衷的体会。

再比如，我的写作和理财技能，有助于我的工作，这些技能能够与我的工作相辅相成。

（3）把额外收获排个序，从最重要到不重要。

我的排序是：完善人格、辅助工作、其他技能。

要强调的是，“重要不紧急”的事常常被人们忽略（见 心里觉得重要，但行动力不足，怎么办？ ）。“完善人格”就是重要不紧急的事，而“辅助工作”看起来更实用更有效，“其他技能”则显得倍儿有面子。

我曾经没有意识到“完善人格”的重要性，业余时间都拿来学日语，觉得学会了日语，在朋友面前倍儿有面子，很有成就感。现在想来，如果那些时间首先被用来阅读和学习心理学，我的心里会更充盈。

（4）按照排序，归类自己的爱好。

归类之前，也要清楚自己的水平。我的心理学水平一般，理财水平还行，画画水平很低。爱好的水平不同，能够带来的额外收获也不同。这是我的归类：

值得一提的是，当你的某一个爱好水平提高的时候，它就会对你产生更多的帮助。以第四档“画画”为例，如果你执着于画画，并精通了某种画法，那你对画画的理解，也会融入到生活中，这样，画画给你的帮助就会更多。

（5）按照轻重缓急，执行你的爱好，安排你的业余时间

这才是本文要说的。对自己的爱好有十足的了解后，可以胸有成竹的安排你的业余时间。我保证，你会和别人拉开差距，是你比别人好的那种差距。

现在，我所有的业余时间，都是优先服务于“最重要的”阅读和心理学学习上。至于怎么安排，什么形式，都是由你自己了~。

等车+坐车的时间，其实足够看20-30页的书了。车身摇晃不能看书，我就观察周围人的行为，来映射各种心理学问题，以此实践我的学习。之前提到的听FM不是不好，而是你要知道听FM是为了什么。

当然，每周会有1-2天的业余时间，或者每天固定的零散时间，会服务在别的爱好上，毕竟，总是做一件事也会腻，周三上午坐车时就背日语单词，周一早上和周五下午主要研习本周资本市场的新闻和行情等等。

还记得开头的公式吗？业余时间的收获=身心愉悦+额外的收获。以上所有的安排规划，目的是为了有更多的收获，但前提是你实践时感到身心愉悦。

结.

了解自己，远比掌控时间重要。

否则，时间管理将是空话，业余时间的意义也不复存在。

现在，时间说了不算，你说了算。