昨天发了条朋友圈，看到那个“临沂炒鸡味”薯片，弟妹说我们那天逛超市没买到这个口味的薯片找半天。
告诉她是昨天刚到的货，直言“哺乳期不适合吃这些东西”。
她竟然大笑，“［呲牙］我没忌过口，之前忌口反而严重了”
几乎每天都晒餐桌，极为丰富，满汉全席似的，确实从不忌口，各种甜品零食、生猛海鲜、油腻肉类、卤制品……无一不吃。
想起这几天小侄儿肠胃不舒服，夜里老是频繁吐奶，哭闹不睡觉，小两口还带去妇幼保健院折腾一番，实在没忍住，啰嗦了几句。
“记得哺乳期的时候是很馋的，因为有诸多禁忌，清淡又要有营养，难道现在都放开了？时代再怎么变再怎么更新，都应该有忌口的，垃圾食品辛辣刺激的油腻的冰冷的都不适合吃，宝宝所有营养都是通过母乳吸收的”
后来人家回我：“我们那200多人宝妈群，我的天呐，看他们全部都是吃爆辣，吃冰的，小孩喝奶都可正常还特别胖，我就冰的不吃，辣的吃的少” 意思就是她还是好的呗？
简直震惊又气愤！先撇开“六个月了作息不规律从小一哭就抱起来现在还要抱着睡觉甚至一抱就好几个小时夜里一哼哼就给奶吃还要吃好几次夜奶”不说，难道一个单纯吃母乳的宝宝肠胃不适除了着凉跟母乳没有关系吗？难道六个月了还经常挤奶要找人疏通和饮食没有关系吗？
看看医生怎么说：
哺乳期不能吃的食物有——
高盐食物：会增加血压，从而增加肾脏的负荷，而且会危及宝宝的身心健康。
辛辣性食物：如大蒜、辣椒都是要避免的，因为它会造成便秘、精气亏损，造成血虚等情况，而且会通过血液进入到乳汁中危害宝宝的健康。
油炸高脂肪食物：会出现营养损失严重的情况，吃这些容易导致不易消化，对身体健康不利。
易引起过敏的食物：如芒果、螃蟹等，如果哺乳期的女性吃了这些食物，也可能会造成宝宝对食物过敏，尤其是过敏体质的人，宝宝吃了可能会有湿疹的现象。
易回奶食物：如韭菜、麦芽等都属于易回奶食物，为了不影响母乳喂养，一定不要食用这些会影响乳汁分泌的食物，以免造成奶水不足。
女性不注意自己饮食的话，通常会出现奶水不足或奶水营养少的情况，其身体也会受到伤害，因此，孕期要避免摄入对自己和对宝宝不利的食物。
相信那个群里的年轻宝妈们肯定都知道，而且比我懂的多。可能暂时看来宝宝喝奶正常还很胖，长大之后呢？为什么现在孩子一茬不如一茬抵抗力越来越差？大多数病都因湿寒而起，不是一朝一夕形成的啊！湿寒一旦进入体内，想排出来就没那么容易了。
爱美食没有错，特殊情况特殊对待啊！如果只为了满足自己的口舌之欲置孩子的健康于不顾，是不是太自私了呢？
罢罢罢，每个人有每个人的生活方式，别人没权利指指点点，纯属咸吃萝卜淡操心。
网友评论