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关于非暴力沟通的一点信息

关于非暴力沟通的一点信息

作者: 心灵之镜木子业 | 来源:发表于2021-09-15 08:24 被阅读0次

    群友提问:

    我家闺女六年级了,因为五年级上学期时胃不太好,没怎么上体育课,昨天闺女突然和我说特别讨厌体育老师,体育老师总是当着全班同学的面说她,让别的女同学离她远点,别被她带坏了,闺女觉得特别伤自尊。特别讨厌体育老师,不想上体育课。我想和老师沟通下,我不知道要怎么说?和闺女怎么说?

    群友最佳回答:

    先处理情绪再处理事件,想象自己是你的女儿,被别人这样说会怎样,然后询问孩子:老师这样说你会有什么感受?是不是特别愤怒?委屈?悲伤?失落等,帮她识别出她的情绪体验,让她把感受说出来或情绪发出来,用理解和接纳的心陪伴她,然后告诉她我理解你的感受,让你受委屈了,然后尝试抱抱她(如果她愿意的话),然后询问她想怎么做会舒服,然后引导她思考如果这样做会带来怎样的影响和后果,去一起看到一个相对合适的最佳方案。

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