今天是2020年2月28日,距离我真正的开始使用每日清单来规划自己的时间,整整半年,整整六个月。
要与全世界为敌完成的情况时好时坏,有时百分百完成,有时甚至连10%都没有达到。即便如此,我也知道这个每天的惯例带给了我多大的改变。
改变一:越来越喜欢曾痛恨的钢琴课
目前大二,在长沙读师范。因为不喜欢,所以曾经拒绝唱歌、跳舞、画画之类的活动,好像觉得我之前的十几年过的太平平淡淡了,所以大学需要我把它们作为专业课学习三年,而其中我最不感冒的,就是钢琴课。
大二上学期,我为每一节钢琴课的上课心情做了一个汇总便签,零零散散的写着我对于钢琴的态度,可是它也像一个证据一样,记录着我的改变。
爱又恨的钢琴啊!在做日计划的那四个月里(大二下学期),我不断地调整自己练习钢琴的时间与方法,每天5:40起床,整理好一切就去琴房练琴,基本上练一个小时,然后就去上第一节课。
我曾经问自己为什么要这么累,可是当我看到成绩那一刻,我才恍然大悟,这些累又算什么呢?
大一第一学期 大一第二学期 现在想拥有的一切,不是没有资格去拥有,而是还没有足够的努力。而我知道这些并不能代表什么,可是它会激励我一直努力下去。
改变二:特殊的日子,终于把你狠狠丢弃
迷上看电子小说和动漫,印象是在19年的暑假,后来就一发不可收拾,甚至一天能花掉五到七个小时去看,甚至是在工作日(周一到周五)。
当花费的时间超过我对自己的最高时间限制,狠狠地抱怨一句,然后呢,不还是接着做一样的事情吗?
什么时候开始真正戒掉的呢?2020年的前一天晚上。当我真正做出决定的第二天,没有任何的想法想动手去看电子小说,不是因为真正的一下子就能戒掉。在此之前,我一直都想戒掉它,但是一直没有采取真正的行动,直到碰上这个特殊的日子。
讲了这么多,我只想来讲一讲怎样制作自己的每日清单。
1.写下任务
有关于时间管理的应用软件那么多,为什么一定要写下来呢?在回答这个问题之前,我想问一下大家,你们做的清单一般是在什么时候完成,是在早上起床之后,还是晚上睡觉之前?
相信大家对仪式感一点都不陌生,写下每日的任务,给予自己应有的仪式感,在固定的时间段完成它,并让它成为惯例。
我曾经尝试用手机app来记录自己的日清单,可我尝试之后却发现不适合我,让我更不安心,所以我一直采取的都是用笔写在专门的笔记本上。
左边清单 右边反思有些繁琐,但能记录下我每天的改变。
2.估计所需的时间
一天只有24个小时,每浪费一秒钟,所用的时间就少一秒钟,而时间就是金钱,我们浪费不起。
在这里讲一个“二分原则”:
①将已知事件与安排计划在50%的时间以内
自己的晨间惯例和晚间惯例就属于已知事件,而明天的必须的工作安排,也划分在这些时间里面,它们是必须会发生的事情,时间也是必须会使用的。
②将剩余的50%的时间预留出来,用于进行未知的突发事件的处理
同事突然打来的电话,紧急发来的邮件,会议时间的调整,课程的变化……我们永远都不知道下一秒究竟会发生什么,而剩余出时间是为了让我们更好的处理突发事件。
(不知不觉已整理了一个小时,关于这一部分的内容,因为自己真正的经历与体验以及改变,所以我有很多的话要说,但是一篇1000多字的文章真的无法清楚展示我的想法,所以,未完待续——)
我是语爱,喜欢阅读和跑步,已坚持日清单六个月的践行者,欢迎感兴趣的朋友一起讨论——
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