对自己最近做的事和状态做一个思考
前几日一直沉迷在刷抖音短视频的欢乐中，刷到每日凌晨，无法自拔，总是清醒着堕落。我就想删掉软件，来克制自己不在沉迷于短视频，但总有那么一刻我又底不住"诱惑”又下载了回来，精神内耗。
我是一个内耗特别严重的人，喜欢看短视频，它好像有什么魔力一般吸引着我，总是喜欢胡思乱想。自认为有些能力，但真正遇到事情的时候，却不知从何下手。原本制定的计划，也无法按时完成，坚持不了，三分钟热度。这应该也是许多小伙伴的现状。那如何破局呢？
很快我发现了一个很有意思的现象。短视频会根据你平常所看的喜好给你推送视频。当我把设置中的个性化推荐关掉后，我便开始相对于之前不怎么对短视频上瘾了。我会做一些我应该做的，我想做，但迟迟没有开始做事比如看书（不管时间多久，主要是开始付出行动了）运动，冥想等高能量的事情。自动的减少了娱乐，游戏等低能量的事情。
当你把推荐关掉之后，它会给你推送一些新闻等，你之前没有接触过的事物，不再是你之前所喜欢看的内容。很多小伙伴会非常不适应这样。但我就觉得我做的这个决定是正确的！
我不再人为的与人类的天性（玩耍）去抗衡。而是顺其自然。喜欢看视频是吧？那就看吧，以前喜欢看游戏直播等娱乐消遣类视频，现在看看新闻要点，看看国际形势，不再抵制看视频这个行为，而是改变了视频内容。想象一下，一打开视频软件，全是新闻等内容，一方面既能了解最近所发生的事情，扩大知识面。另一方面，当你初步从一个层面（喜欢的视频内容）转到另一个层面（不喜欢的视频内容）时，会有不适应的现象，不适应那就不看了呗，关掉它，相当于自动的帮你停止产生内耗。不是两全其美吗。【我现在就是在这样做】
一个人最好的状态就是在当下。你现在的状态就是你未来的生活。不要觉得什么明天怎么怎么样。永远也不要相信今天做不好的事，明天就会做好。人的潜力是被逼出来的！置之死地而后生。2024，加油❤️
网友评论