有些人早睡早起，但白天经常精神萎靡不振，白天也是昏昏欲睡，结果什么事也干不了,时间管理最根本的是精力管理，因为单独的时间，是无法产生结果的！
不少作者或者说深度思考的人，往往会把时间花在深夜，夜深人静，一根烟，一杯茶，大脑已经进入深度思考，无其他人的干扰，对他们来说效率是最高的！
如何匹配时间、工作和精力的关系是关键，正确的方法应该是这样，非常棘手的复杂的事情，犹如运动员的大型比赛的一样，这时你必须保证充足的精力状态完成，这样才是最完美的！保证一次做好！人不在状态时总盼望着早点结束，这时候复杂的事情往往完成不了或不完美，产生重复返工！本质的原因就在于时间是足够的，精力不够！
在精力充沛时做重要复杂的事，在不佳时做闲碎的事，根据精力做工作内容选择，根据未来工作性质提前做精力规划！
人在高速开车时，时间是没有压力，但往往精力不足，这时需要一罐红牛，若没有红牛，精力不足，就产生急迫心理，希望早点到，急迫的超车，危险就在临近！
时间要为精力服务和妥协，所以找自己最佳的生物钟，将精力调整到最佳，而非一定要遵循早睡早起，因人而异，因工作性质而异，虽然大多如此！
球场上伟大的球员动作总是很简洁很流畅，绝不拖泥带水和无效动作，这不是在节约时间，实质是节约精力，节约能量，一旦有机会，立马能量爆发！
很多考试高手为什么在临考要休息，一来是精力管理，二来是心理解压！精力和心理的保障，原来的积累的才能全部发挥！
管理的精力的方法很多，除了充足睡眠、座椅的舒适度、适度每天运动、坚果与水果，补充必要的维生素，短时间的午睡或冥想，尤其是冥想效果非常好等等
有时间没精力就是退休状态，管不好精力，就会提前退休，大把大把的时间，但没有精力干任何事情！
时间管理第三课------管理精力是管理时间的根本！从现在起，保证精力，课程继续！
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