2月中旬因为“焦虑症”，导致发烧，于是开始关注自己身体的各项健康指标，尤其是心率和血压，就发现了一种健康蔬菜——“芹菜”，林志颖曾经演唱过这种蔬菜的同名曲，为了感谢老公对我此次生病的关心和照顾，结合这个蔬菜的特点，写下我对爱情、婚姻、健康生活的感悟。
芹菜，属伞形科植物，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。
芹菜绿色的伞状外表，一看就让人联想到健康；笔挺、长长的茎，让人有结实、勇往直前的感觉，犹如牢不可破的婚姻；咬一口尝尝它涩涩的、苦苦的、酸酸的、甜甜的味道，又让人有一种恋爱的感觉。那么，既然要用心格物，我就从以上三个特点，来格一下我吃了一个星期的“芹菜”。
格物致知
前两天和同事去饭店吃饭，就在餐桌上谈论起南北饮食习惯——南甜北咸。谈论中发现东北的春、夏、秋三季很短，冬季从十月中旬开始，到第二年的四月，大概半年的时间，饮食受冰雪自然条件的影响，人们常吃的蔬菜，或窖藏、或腌制，所谓的南甜北咸，就是因为东北人冬天吃大量盐腌过的菜而形成的习惯。
其中最有名的特色东北菜莫过于：酸菜和辣白菜，酸菜炖白肉是东北有名的地方特色菜；而辣白菜含有丰富的维生素，人们常常喜欢生吃。辣白菜是朝鲜族的风味小吃，富含甜、酸、辣、咸四种味道，吃起来香脆可口。
早在公元前2600年的《皇帝内经》中就有“咸者，脉弦也”的论断，脉玄指的就是高血压。
盐的摄入与高血压呈正比，即人体摄取盐量越多血压水平就越高，日均摄盐量每增加1克，平均血压上升2毫米汞柱，低压上升1。这就是为什么我们东北人患“高血压”的人比较多的原因。
高血压是可防可治的，关键在于要养成良好的生活方式和习惯。高血压患者常较肥胖，因此在饮食上要尽量进食低热能的食物。每天食盐量控制在6克以内，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物及新鲜的蔬菜和水果，适当增加海产品摄入。
“芹菜”富含丰富的维生素和微量元素，还是绿色食品。就像《芹菜》那首歌中唱的“健康自然”。在寒冷的冬天里，一日三餐用芹菜佐餐，可凉拌、也可用来炒菜吃，配合服用降血压药物，能平稳降血压，提高降血压药物的疗效。
凉拌芹菜
“芹菜”形似伞骨，给人一种强有力的支撑感。婚姻犹如逆水行舟，不进则退。很多男人结了婚之后，认为每天生活在一起，就放弃了心灵的沟通，以至于当婚姻出现危机，他还感觉莫名其妙。我们是因为彼此相爱而结婚，就应该像吃“芹菜”一样，常怀“感激”慢慢加深彼此的了解，将爱情亲情化，勤快的制造烂漫惊喜，保鲜爱情，一定可以成为彼此生命中的挚爱。
最后聊一聊“芹菜”式爱情，刚刚播完的《三生三世十里桃花》，引起了很多人的追看。原因是它描写了三种形势的爱情，第一生是司音和离镜的校园式爱情，第二生素素和夜华的裸婚式爱情，第三生是白浅和太子的相亲式爱情。这三种爱情就是像“芹菜”一样有营养，让我们又开始相信爱情了。
芹菜爱情
这种有营养的爱情，我把它称为“芹菜”式爱情。白浅为了疗伤，不停的喝酒，其实如果可以喝“芹菜汁”，也许她就不必喝“忘情水”了。“芹菜”既健康又美味，还能让你忘掉失恋的痛苦。咬一口芹菜，虽然苦苦的、涩涩的、甜甜的、酸酸的，但是滋味却不错，就犹如在品尝回忆。“芹菜”浑身都是维生素和微量元素，吃下去让你的勇气像海绵，吸干你的泪水，让你不再害怕孤单，而是只记住曾经相爱的美好。小伙伴们快来谈一场健康自然的“芹菜”式爱情吧，让你的人生更完美。
今天的格物“芹菜”就到这里吧，祝大家生活有热情！
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