事事思“存天理，灭人欲”，时时“存天理，灭人欲”！只在这一心上下功夫！动时如此，静亦是如此！
很多时候在自身安静之时能够把一些东西想明白，或者在事情发生在别人身上的时候能与人讲清楚，道明白。但是一遇到事情就不行了！
这中原因在于事情发生的时候是参杂着更多情绪非理性的因素在里面，就是我们多是受到情绪所摆布？但是我们在自己身上是看不到自己的！
这情绪的从哪里来？比如：自己某个心爱的杯子被人打碎了，此时人的情绪瞬间激发，人瞬间就像变了一个人！有人可能会说，不就一个杯子而已，至于这样吗？试想如果这个杯子没有任何意义，如何会产生出情绪（我们时时要怀着理解，包容他人的心去看待一个事物）我们只有在这个角度去思考，才会考虑到这个杯子价格本身对于他来说比较昂贵，或者有一定特殊的纪念意义，或背后有一段美好的回忆…… 总之，这个东西已经超越了一个普通的东西！失去便是情绪的来源之一，而因为自己而失去产生后悔，因他人而产生的失去或产生愤恨！若是时时思“存天理，灭人欲”，内心只在比下功夫，很多情绪就能在欲发那刻被止住！
很多人在他人有负面情绪的时候讲道理，不知情绪这个问题是一种感性的存在，用理性的方式是看错病，下错药！感性的东西总是会随着时间的推移会慢慢变弱，畅快淋漓的发泄甚至一起抱怨这天地不公及整个过程的陪伴及倾听便是对情绪产生人最好的安慰与帮助（同样的方式去面对同一个问题的时候，我们这样就从他人身上看到自己，在他人身上看到自己后就看清自己，当自己放在自己面前自我反省与批判便随之产生。）！
情绪不恰当的发泄方式会给自己的工作生活带来影响，不发泄那终究会积郁成疾！
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