最近开始刻意的塑形，这种发心源自于过往喜欢的衣服穿上以后看不到身材的起伏，整个就像一个平板的水桶，就像一团软不塌塌的肉堆积在一起，既没有好看的形状，也没有精气神。回想到去年还有的小腰身，我下决心要在夏天之前好好塑形，让自己回到衣襟飘荡的状态。
临睡前看到一句话：“塑身从来不只是塑身，而是一种体系问题，是生活方式和思维格局。要活得轻松，就要知道什么是最珍贵的，什么是必须要的，而对于其他次要或根本就是杂芜的东西，就要有全部都不要也可以的决心”。现代的人们总是在嘈杂繁忙的生活中，被时代拥着往前走，有些时候会全然忘记自己的初衷，走着走着就迷失了自己。这句话点醒了我，只有知道什么是最重要的，什么是次要的，我们才能在时间和精力的分配中重新思考。
北野武有一句话特别震耳欲聋：“人这种东西啊，不管外表修饰得多么光鲜亮丽，剥掉一层皮后就只剩下了一堆欲望。”什么是人，欲望满身罢了。你是想吃的欲望超过想要好身材的欲望，你就会大快朵颐，如果你强烈的想要变身，那过去那个懒、馋，不想动的你可以死去了。
健身无疑是枯燥的，一个动作接着一个动作，每个动作重复若干组，长时间的有氧，练到力竭，练到你的腿不再是你的腿，你的腰也不再是你的腰，汗水滴答滴答的滚落在地板上，时钟过去一分又一秒，一个小时二个小时，一天又一天。在这种长时间不间断的锻炼下，你生长出意志和决心，你的脂肪随着汗水的蒸发不断的被消耗。若干天后你发现，小肚腩不见了，眼神也清亮了很多，浑身上下都透着清爽的感觉，变化就是在这种不知不觉间悄然诞生了。回想起你的人生，是不是有似曾相识的感觉呢？大部分的时间都是平凡琐碎的，人的能力也犹如滴水穿石一样，只有经年累月才能发生质变。从这个视角来看，管理身体其实也正如管理人生一样。你需要知道你应该投入多少时间，在单位时间内需要做什么，要舍弃什么，过程中需要调整什么，需要刻意锻炼什么，当明白了这个隐喻后，突然想到那个词：大道相通。很多事情的底层本质其实都是想通的。在锻炼中，假以时日你会成为一个新的我，拥有紧致的身体和清瘦的脸庞，从某种程度来说，如果你能管理好你的身体，你也一定可以管理好其他任何事。
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