养生知识2月19日

今天雨水，要夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。 ​

久病体弱之人，常常灸膏肓穴一定有收获。

天天按摩肚子是一个很好的养生大法，人是靠六腑的运化来补给五脏对精血的需求的。

每天能够坚持接摩四关穴（太冲穴2，合谷穴2）5一10分钟,可以减少中风和心肌梗死的发生,达到“治未病”的效果，孕妇不要按合谷穴。