疏肝解郁三花茶

      一杯三花茶，功能多多，疏肝、养血、修身、静心……

      记得以前每年到了冬天，北方的雾霾都让人可怕，是因为它确实能致某些疾病。现在环境治理成效显著，大气污染明显降低，但是一些慢性病、恶病质却仍有上升趋势。其实，人的健康指数与环境有关，但也与家庭工作氛围有关。一个人若是长期生活在紧张压抑的空气与氛围内，那也会是一个生病的气场。所以，这样的情况也会不少见，有些人总是在不经意间发出叹息声，其中也包括有些男人也会这样。这大部分就是家源性肝气不舒的表现，主要还是来自家庭中的关系不协调而导致的。气机不畅，难免郁结于内，日久也会成疾。

      人生犹如手机内存空间，内存再大也会有被提示内存不足的时候，所以就要不定期删除一些无关重要的东西。人生亦如手机内存，删繁就简，不负重才能轻装前行。学会断舍离，有些东西当舍掉就舍掉，这一生的路说长其实也短。不要为着一些无关重要的事情而患得患失，郁郁寡欢、思虑太过而耗尽心力。

      所以，来一杯疏肝解郁的三花茶吧。组合具体如下：菊花3g、玫瑰花3g，白梅花(绿萼梅)3g  热水冲泡，焖十到十五分钟即可饮用。三花食药同源，菊花有清肝明目的作用，有轻度降压的作用。玫瑰花疏肝解郁。白梅花生津止渴、清热清肝。如果，脾胃寒凉、比较敏感的寒性体质，要稍加一点老陈皮，温中理气健脾相得益彰。这样肝脾两脏腑协同起效，气机流动条畅，让心情也变得舒畅起来。

      三味花做茶饮，药食同源搭配经典，适合肝火太盛的人，当然也适合所有人平时的保健。