五秒内你是自由的
五秒法则:你的大脑每天都会冒出无数想法，但你想要做任何事情之前，你只有五秒钟的决策时间，五秒后它会帮你急刹车。
你自由了吗
一、你！自律？了，吗~
最近在朋友圈出现频率最多的是一句话“自律给我自由”，“自律”这个词还真有点烂大街，常常出现在鸡汤、正能量满满的小视频、健身软件……。
随着“自律”出现的频率越来越多，它的性质也随之变化，现在它对人们而言并不是一个词，而是转化为一种生活态度，一个人自律的表现是代表高质量的生活。
而在朋友圈跟风赶潮流的你，是否真正的做到了自律，不刷抖音、不玩王者，每天按计划安排生活。
说永远比做更容易，它给了你如兴奋剂般的成就感，但也是悬在你头顶上的石头，随时给你致命一击。
所以，别骗自己。
一个单纯的问题
二、你想要什么
我在TED中看到一篇特别有意思的的演讲“如何跳出舒适圈”，讲演人梅尔曾多年主持专为美国各地感觉被生活困住的人们聊天的电台节目，为他们答疑解惑，在经过各地区生活不满的信息的收集，发现全美国三分之一的人对生活不满意，折合下来就是一亿人，她惊讶的不敢相信。
（微笑脸）如果信息收集的地点在中国，我想她可能会崩溃，我们可是拥有13亿人口的泱泱大国，从不管从社会角度，还是家庭角度去思考，所面临的问题都是极大的。
我们虽身处在一个不可思议的时代，想要的的东西，甚至任何人都可以在强大的互联网中获得，甚至方便到不出门就拥有了全世界。
它带来了无比的便利，又给了你无限的想象空间，这么美好，为什么还有那么多人对生活不满？
现在，我想问你个单纯的问题，你想要什么？
是想得到赚钱的机会，还是学习英语、找到志同道合的伙伴，或者减肥，每日计划，暑假看完20本书，结束单身狗生活，勾搭小哥哥、小姐姐？
记住，你不开心，是因为你想要做的永远在拖延，你对生活不满，是你想要又害怕付出，醒醒吧！还等什么，Right new，赶紧行动起来。
五秒法则或许是你最后的稻草。
一步一个脚印，刻印
三、跳不跳是你的事
在世间任何一个角落生存的的生命们且拥有自主的意识，那恭喜你，你会有个小小的圈保护你，在这个圈里，只要你想，你会过的比谁都舒服。
小小的舒适圈，不好不坏，生活的一切都是刚刚好。
殊不知舒适能杀死你。在成长的过程中，我们总会有几个圈，生活圈、游戏圈、朋友圈、工作圈…，大圈套小圈，它们的交叉处，就汇成一个舒适圈，小圈儿虽不大，但能牢牢的把你拴住，如果这个时候你有了家庭、孩子，我想你就可以理所当然的，舒舒服服的躺在里面。
这不算可耻啊，因为每个人追求不同，这就是你想要的，那你的生活就不存在舒适圈。
但是，如果你想成为自律的，有高质量生活的人，那舒适圈会让你杀了你自己！它会像狼一般默默的潜伏着，等你害怕，犹犹豫豫的时候，恶狠狠的咬上一口。
此时的你不会有察觉，因为你从来不认为是你的问题，此时你还会鄙视身边的人不思进取。
不觉得可悲么，提前订好的计划没完成，睡觉的时候开始后悔，埋怨。长而久之，自信心也下降了，甚至会瞧不起自己，何必呢，不如退一步，饶了自己！
人生的方向由你选择
四、五秒决策，刹车么
梅尔的的演讲里有这么一句话:把大脑想象成一部车，而且只能面临两个选项:自动导航、紧急刹车，我们的第一反应是什么？“自动导航”，是的没错，这是我们潜意识的想法，因为便利嘛！省心啦！
可是我们只能拥有五秒的决策权，它可能会决定你的一生，人需要适时的去逼自己一下，时间不等人。
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