2022-3-23晨间日记

今天是周三

起床：5：00

就寝：10：00

天气：晴

叫我起床的不是闹钟是梦想

今日三只青蛙/番茄钟

1.早上3公里

2.笔记一篇

3.临帖一幅

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.步数达标

2.笔记完成

3.陪妈聊天

财务检视

原来每天都在买买买，怪不得花呗一直增加，今天目标不再抖音消费。节制消费。

人际的投入

1.好友电联

开卷有益-学习/读书/听书

1.晨读笔记

2.喜马拉雅

3.常老师授课笔记

健康与饮食

今日步数：10000

今日锻炼：大程

今日饮食：少点吧

好习惯打卡

反思总结

1.昨晚上又吃多了。估计我最后是吃撑死的。见到吃得就控制不住。

2.看了消费记录发现每天都在抖音上买买买。大部分是衣物。今天目标是不再买衣服。早上下单的那件除外🤗

3.昨晚去工作室计划写字…结果是看了一晚上的网络小说🤬

践行目标

1.日行三事完成