疗愈

人生百年，受伤无数。

首先是来自身体的伤害，包括疾病和意外，总是让人防不胜防。

其次是来自精神的伤害，包括外在和自身，总是让人挥之不去。

所以，疗愈，在漫长的人生旅程中，就格外重要了。

来自身体的伤害，可以寻医问药，对症治疗；来自精神的伤害却更加隐秘，找不到病因，更谈不上对症下药。

所以，我们要强壮自己的身体，强大自己的内心，一边练就一身金钟罩免受伤害，另一方面，还要练就强大的自愈能力以及寻求疗愈的能力。

我本人基本是靠阅读和文字来进行自我疗愈的，也希望能够用文字帮助大家疗愈，这就是我简书坚持日更的初衷。