1、饮食:
早餐:粥1份,馒头1个,蔬菜包1个
午餐:西红柿洋葱土豆牛肉汤
下午茶和晚餐:坚果1份,火龙果1个,苹果半个,咖啡1杯
2、单词打卡
背单词65个,复习81个
3、学习及阅读
学习2小时,阅读《彷徨》
4、运动及其他
晚上跳绳1000个,平板支撑2分钟;晚上泡脚,自制鸡蛋蜂蜜牛奶面膜
总结:感冒还没好,经历时间最长的一次感冒。
1、饮食:
早餐:粥1份,馒头1个,蔬菜包1个
午餐:西红柿洋葱土豆牛肉汤
下午茶和晚餐:坚果1份,火龙果1个,苹果半个,咖啡1杯
2、单词打卡
背单词65个,复习81个
3、学习及阅读
学习2小时,阅读《彷徨》
4、运动及其他
晚上跳绳1000个,平板支撑2分钟;晚上泡脚,自制鸡蛋蜂蜜牛奶面膜
总结:感冒还没好,经历时间最长的一次感冒。
本文标题:第二个30天计划:第十天
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