【周检视】90天践行4.0第10周周检视@霍莉红(2018.10

本周关键词：越分享越快乐，越分享越进步

一、首先回顾一下我的第四个九十天的践行目标：

1.每天和儿子一起亲子阅读一至两个番茄钟

由于周二到周四晚上都要上课到十点钟左右，回来就睡觉，就没有阅读，我自己由于晚睡也没有阅读，做得非常不好

2.每天在群里发出三个青蛙并争取全部做到

本周只有星期一二做到了，其余几天没有发送。都是晚睡惹的祸

3.对办公室和家里进行空间整理

这周终于进行到实质性的整理工作，在网上买了植绒衣架、百纳箱和收纳盒。可惜只有百纳箱到货了，今天花了四个半小时时间，把夏季的换季衣服装到百纳箱里，把床上用品也进行了整理，虽然收纳盒没到货，看起来不是那么的整洁，但是也比原来好多了

整理前 整理后 【周检视】90天践行4.0第10周周检视@霍莉红(2018.10.8-10.14） 【周检视】90天践行4.0第10周周检视@霍莉红(2018.10.8-10.14） 整理后

二、八大关注践行情况总结：

1.健康：这周作息时间，睡觉和起床都有延迟，特别是早睡做得特别不好，睡眠不够充足，精神状态比较差，导致做事的专注力不够好，甚至引起鼻子上火，脸上长痘痘了

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2.运动饮食：本周运动量相比上周要多一些，有两次跑步，共计15.8公里，碎片运动晚上几乎没有做，幸好饮食控制得好一些，体重在逐渐下降

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3.学习:

①继续学习如意商学院管清友的视频

②袁春楠的人生整理术：get到了能够坚持100次的小工具，在半年或者最长不超过两年时间里，聚焦一个目标，连续完成100次（不是连续完成100天，而是连续完成100次），每完成一次填满一个格子，长此以往，就会变得越来越自律，也越来越容易实现自己的目标，充满成就感。

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4.事业：

这个星期几乎都在填表中度过：各种表格应接不暇

完成了门店教练第三次总结会：增加了扬子江药业重点合作品种培训内容，得到厂家4000元的合作支持

5.效能：

这周有五天坚持写了晨间日记

花了一个早上整理了手机页面

6.家庭：

这周儿子女儿月考都考得不太理想，我很难过，希望孩子们能够正视自己的问题，把心收回来，重新考回好成绩

7.感悟：

当这周4.0班会主持人冬梅在群里再次发出“欲速则不达”的主题分享征集令时，我突然觉得好久都没有做过分享了，感觉自己最近状态也不好，有点颓废，要倒逼自己一把，主动去分享，从而提升自己，所以就毫不犹豫的报了名。

事实证明，我的选择是正确的：再次用输出倒逼输入，我在准备分享的过程中，在网上搜集了大量的相关主题论证观点，也结合自己的实际体验，把袁春兰的人生整理术自律自由坚持一百次的工具，推荐给大家获得了大家的好评，再次让我体会到越分享越进步的魔力！以后我会经常走出舒适区，挑战自己，主动分享，倒逼自己进步

8.财务：

这周买收纳工具大约花了两千多块钱，成本蛮高

二、不足之处

①有几天晚上，为了在网上选购收纳工具，磨蹭的时间太久，睡得太晚，越晚越蜷缩在沙发上，不想去睡，拖得筋疲力尽，看来还是要定时扔掉手机，才能保证早睡

②做事效率太低，动作太慢，以后一定要抓重点，集中精力突破提高效率

三、月度要事

①全家好习惯打卡上墙继续践行

②坚持每天看书或者亲子阅读

③每天坚持五分钟整理：先从手机照片、文件、电脑桌面，和卧室客厅小范围整理开始

④整理所学的理财知识应用到实践

⑤准备去西昌跑半程马拉松

⑥完成总部要求填写的表格，上总部汇报工作

⑦公司交割事项

⑧镜柜到货后整理浴室和卧室，然后整理老公和两个孩子的衣物，打造一个干净整洁的家