【周检视】90天践行4.0第11周周检视@霍莉红(2018.10

本周关键词：开会、填表、听课

一、首先回顾一下我的第四个九十天的践行目标：

1.每天和儿子一起亲子阅读一至两个番茄钟

由于周二到周四晚上都要上课到十点钟左右，回来就睡觉，就没有阅读，我自己由于忙于空间整理和听课、加班，也没有时间阅读，这个计划就暂时搁置了

2.每天在群里发出三个青蛙并争取全部做到

本周只有星期二发布了三只青蛙，其余时间都忙忘了，这一点应该改成早上发布，完全能够做到的，要改进！

3.对办公室和家里进行空间整理

这周除了工作以外，最有成就感的就是衣橱整理了。由于上周买的植绒衣架经过检验是工业废料做的，不透光易折断，我进行了退货，又重新买了新料做的环保的植绒衣架，手电筒能透光，而且随意扭动不折断，我把所有衣柜里的衣架都换成了植绒衣架，清一色的米白色，衣钩统一是金黄色，真的是赏心悦目

整理前：虽然悬挂还是比较整齐，但是衣架不统一，各种颜色各种样式，看起来比较凌乱

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整理后：统一一个颜色，一个高度，既节约空间，视觉效果也好

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二、八大关注践行情况总结：

1.健康：这周作息时间睡觉和起床都有改善，但是早睡仍然还是在23点左右，尽量下周能够提前到22:30以前

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2.运动饮食：本周运动量相比上周要多一些，有两次跑步，共计15公里左右，碎片运动和肩颈运动这周也有所好转，饮食晚上也控制得相对好一些，体重终于恢复到53kg以下。

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3.学习:

①格局商学院三次线上公开课：学习了投资一些实操的细节

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②学习代素老师的聊天技术

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4.事业：

这个星期：星期一去成都考察医疗器械，星期五上成都总部开会汇报工作，每天都有半天开会，其余时间填各种报表，一下子这么多表格，真的感觉很无语。

最有成就感的就是周五上去汇报工作，去之前心里还非常忐忑，汇报完以后，看领导们的评价还不错，心里一下松了一口气。虽然我们还有很多需要改进的地方，但是我们一直在向前走！

5.效能：

这周有五天坚持写了晨间日记

尽量每天花五分钟清理电脑桌面和手机内存

效率最高的是星期三早上，花了半天时间完成了3000多个条目的商品梳理，非常高效

6.家庭：

周六晚上兄弟姐妹齐聚在大姐家，一共20多号人热闹非凡，孩子们也玩得很开心

7.感悟：做一件事前要先花五分钟把方法和思路找对，效率才高，明明没有时间做得那么明细和完美，偏要想用最完美的方法去做，结果耽误了时间又没有完成，要谨遵叶老师的教诲“先完成再完美”才是最明智的。昨天填的《非正常销售商品目录》就是一个例子，追求完美就会导致拖延，要先抓重点，有时间再去完美。切记切记！！！

8.财务：

这周买收纳工具大约花了两千多块钱，成本蛮高

二、不足之处

①为了完成收纳工作，没有定目标去阅读，所以对自己不能宽容，不能懈怠，定好的目标就一定要去先完成

②做事效率太低，动作太慢，以后一定要抓重点，先完成再完美

三、月度要事

①全家好习惯打卡上墙继续践行

②坚持每天看书或者亲子阅读

③每天坚持五分钟整理：先从手机照片、文件、电脑桌面，和卧室客厅小范围整理开始

④完成极简投资配置

⑤准备去西昌跑半程马拉松

⑥完成总部要求填写的表格，上总部汇报工作

⑦公司交割事项

⑧镜柜到货后整理浴室和卧室，下一步整理鞋柜和书房、客厅，最重要的是要和家人及阿姨同步，沟通整理方法和理念，这一点非常重要，如果思想不同步，以后就会恢复原样