终究只有自己才能调整自己的

连续加班两三个月，看起来似乎没什么异常，因为已经过了加班就觉得不公平的年纪了。可是也只有自己知道最直接的影响就是心情看似平静实则已经在崩溃的边缘了。因为忙到没有放空或者娱乐的时间，神经已经崩的非常紧了。

刚好再经历一下莫名的吵架，陷入冷战。又已经过了吵架就要吵个天翻地覆论出个输赢的阶段，所以还是就那样吧，也许过几天就好了。

也完全没有找朋友诉说或者要自我发泄的冲动，一切都不想刻意追求个结果了，其实也并不是心情完全放松无所谓的。所以书看不进去了，因为这个状态不适合看严肃的书籍，完全记不住。看小说吧，看着看着就会消极和结果论起来，会觉得这和我有什么关系呢，我为什么要读一些虚构的别人的故事呢？甚至会带入自己，觉得自己为什么不可以活的更轻松愉快一些。

通常自己给自己灌鸡汤打鸡血的方式已经完全不管用了，无法说服自己继续努力奋斗了。结果还是下载一个不用动脑的小游戏，一直玩儿一直玩儿，玩儿到觉得眼睛疼，觉得无聊到想吐，觉得自己都开始愧疚浪费的时间，然后删了游戏，准备充血复活了。

所以，吃点东西，洗澡，浑身轻松不少，感觉好像一切又要重新开始一样的感觉。