有些累，拍个抖音玩吧
我很喜欢一句诗：枕上诗书闲处好，门前风景雨来佳。生活中有很多美好的东西都没有什么实用价值，在成年生活中摸爬滚打一圈之后，总觉得最难得的还是一颗“闲心”。
所谓闲并不是无所事事，而是不带着那么强的目的性，敞开自己去接受新的体验和冲击——
跟新认识的朋友谈天说地，而不是满脑子想着“这个人有哪些资源，怎么把他变成我的人脉。”
在一个音频课程里找寻灵光相撞的那一刻，而不是逼着自己写出“听完它我能收获什么”的总结。
看一本书就好好享受阅读的过程，不必非得要问自己“这些知识能给我增加多少谈资”。
陀思妥耶夫斯基在《白痴》里借梅诗金公爵的口说：每分钟都精打细算的话，日子是没法儿过的。人太漫长了，总是盯着“获得”去做事，计较每一分每一厘的收获或许会很有成就，但成就感和幸福感常常也是不同的两码事。
允许自己放轻松，也是很难得的能力。
图片人生那么多的谎言里，总要学着相信几个
“人间清醒”一直被当做一个夸人的词，可越容易看破的人也就越容易心灰意冷，当这个世界只剩下真相可以相信，未必就不是一种荒凉。
前段时间在看刘擎老师的《西方现代思想讲义》，里面就提到了一个理论，是马克思·韦伯的“清醒的荒凉”。
韦伯认为，现代人的困惑也好，痛苦也罢，很大程度都来自对世界的“驱魅”。字面意义上讲就是破除世界的魅惑性和神秘性，用科学和理性来认识一切事物。
比方说你不小心说出了一句晦气话，按照迷信的做法，只要摸摸木头，轻轻的“呸呸呸”三声就可以破除这句话可能带来的霉运，可从科学的角度来看，这种做法纯属无稽之谈。
你当然可以不相信它，但在破除这种神秘性的同时，你其实也丧失了跟世界的一部分联系——
在那个古老的做法里，好像有一个专属的神仙罩着你，盯着你的一举一动并总是及时给你反馈，可在科学的世界里，你就是你，你只是你，你的言行举止不会再有人在意，茫茫天地之间，你是唯一一个为自己负责的人。
理性却凄惨，正确但寂寞，因为万事万物说来不过如此，没有人在意你，你也不用在意其他人，到了最后什么也带不走，正如什么也没带来一样。
这种绝对的清醒并不是每个人都承担得起，生活中的苦够多了，你我这样的普通人不必强行去做勇者。
图片谨慎培养自己的习惯
《约翰·克利斯朵夫》里有一段话我特别喜欢——
习惯才是忠诚的朋友，我们有时会把一切的生活意义都失掉，只有它始终如一，永远跟着我们，一声不吭，一动不动，用它那双稳定的，从来不哆嗦的手，带着我们穿过危险的行列，直到我们重见光明，对人生又有了兴趣的时候为止。
这段话出现在克利斯朵夫失去了最好的朋友，辜负了一个女人的感情同时背叛了另一个伙伴之时，巨大的懊丧使他失去了一些创作音乐的热情，每天如同行尸走肉之时。罗曼·罗兰如同一个旁观者似的轻轻叹了口气，写下了这句感慨。
有人说成年后很重要的一课就是学会习惯生活一次又一次的崩塌：爱人会变心，工作会欺骗，朋友日渐离散，还有生离死别虎视眈眈。而决定一个人是否可以在崩塌中一次又一次活过来的，其实正是你的习惯。
哪怕就是每天背十个单词呢，当一切分崩离析之时，到了固定的时间“背单词”这个念头都会出现在你脑海里，如同苍茫大海上的一叶扁舟，为你的慌乱和茫然提供无比确定的支点。
可如果你的习惯是“一有烦心事就买买买”，一旦财产上出了问题，它会让你的生活雪上加霜。
去培养那些无需用金钱和他人眼光浇灌，就可以自己生根的习惯，让它做你的第二根脊骨。
图片练习重置自我的能力
前几天在看许知远采访黑木瞳的一集，黑木瞳说自己总会在拍完一部戏之后通过“重置自我”来回归正常的生活。
对她来讲，重置键就是家里的大门，踏出去，她是沉浸在角色中千面的女演员，走回来，就成了操心着今天该给女儿做什么便当的普通妈妈。
她在采访里说：
如果不能复位，不能还原自己，下次的工作就会非常辛苦，如果一直被这种状态拖住，人是会崩溃的，所以一定要把自己重置一次，抱着好心情睡上一觉，第二天才能迎着朝阳说一句：哇，今天也是好日子。
我的私人重置键是“阅读”，每天只要一翻开书，就可以立刻把工作上的琐事抛在脑后，沉浸于另一个宇宙，做一个普普通通的读者，然后借由这个身份带来的平和和满足安然入睡。
能够随心所欲的控制自己的心念，真的会让人信心满满呀。
你在生活中有什么回血小技能呢？也在评论区分享给大家吧。
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