我有一个假设，每天早上睁开眼，人就进入了一个自我催眠的过程。心理能量充足，社会功能良好的人，早上醒来是一个成年人的心态。如果生病了，或者遭受打击之后，醒来的可能是一个小孩子，甚至完全无能力照顾自己的婴儿。
早上醒来的是一个小孩子，就很难照顾自己。如果一直得不到休息和照顾，可能会继续停留在退行的阶段。这时候就要注意力，求助，寻求别人的照顾，这是必须要做的事情。
刚看到一个文章，列举了独居老人死在家里没人知道的事情。人在生命的最开始，是需要被照顾的，在老年阶段，也是需要被照顾的。人在生病，或者遭遇创伤之后，也是需要被照顾的。在需要被照顾的时候，光靠自己硬撑着，是很难过的。很难度过难关。
痛苦的姿态是一种表达，潜台词是我需要被照顾。
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