第五期洋葱阅读极致践行号竹子林分队第二次读书会

第五期洋葱阅读极致践行号竹子林分队第二次读书会

时间：2018.12.25

地点：深圳竹子林

参加人：晓莹（主持、分享）、小玉（分享）、李黎（线上分享）、磊杰（计时、摄影）、绮舒（旁听）

暖场：小玉是第五期洋葱阅读极致践行号的船长，第一次参加竹子林读书会，也是第一次见小玉船长。船长光临，蓬荜生辉，介绍给各位读书会小伙伴认识。

分享步骤：
1、为什么读这本书？
2、30秒总结书的内容
3、看书时提出的问题是什么
4、用6-15分钟分享是种内容

晓莹：《他人的力量》

1、听了樊登读书会分享这本书，听的过程中不断闪现李黎，她就是我的第四层关系。觉得这本书值得看，于是购买并阅读。

2、书中介绍了人际交往的四种关系：孤立状态、坏的连接、看似美好的连接关系、第四层关系。第四层关系是最有意义的关系，在这种关系里，我们得到成长、自控力、责任和爱。

3、提出问题：人际关系有哪四层？第四层关系是怎样的？如何内化他人的力量？

4、分享：

人际关系分为四大类：孤立状态、坏的连接关系、看似美好的关系和第四层连接关系。

孤立状态就好像一台手机没有Wi-Fi，无法与其他人建立联系，感受不到帮助，疏离状态，缺乏能量。坏的连接关系让人感到不舒服，总是被要求被责怪，需要自己通过各种表现让对方满意，关系虽然亲密和互动，但很消耗能量。看似美好的连接关系让人感到很舒服，但好的感觉很快消失并且让人不断追逐良好感觉，并无实质提高。第四层关系是真正赋予能量的关系，让人勇于承认需要帮助，互相关心说实话并有建设性。有信息和学习机会，倾听、得到理解获得能量。

第四层关系增强自控力：表达主人翁意识，得到尊重、掌握自控感。得到自由、责任和爱。这是支持的关系、建立自我控制关系、主人翁意识责任感关系、在学习和失败过程中安全的关系、追求远大理想目标并指出量化小步骤、渐进学习的关系。

内化他人力量，就是吸收对方所思所想，大脑频率保持一致，有一样的价值观。价值观、行为方式内化。

应该与什么样的人建立第四层关系：

（1）理解、倾听、信任

（2）意图或动机

（3）能力

（4）性格

（5）业绩记录

Todo：

1、维持好自己的第四层关系并寻找更多第四层关系

2、做别人的第四层关系的人。

---

小玉：《做自己人生的CEO》

1、这本书是今天在书店里看到的，翻看了一下，从需要管理术到对自我、他人、目标的管理，感觉符合自己的需要。

2、这本书分为精力管理、行动管理、思维方式、焦虑、潜力、沟通、向上、目标、激励、冲突、合作几大部分。

3、提出问题:如何快速有效说服行动？如何用权利管理提高团队能动性。

4、分享

（1）对结果心理预期决定了行为。改变心理预期，从对方角度找痛点，有不一样的变化，他在意的心理上改变结果、创造了可接受结果，行为会发生改变。

（2）明确执行人。对方无法接受改变行为，换人。

（3）自己的态度坚定，然后对方感受到，要说到做到。

（4）不按套路出牌。改变参数，加入一个别样感觉，改变他的行动。

权力管理的三个陷阱：语言、行为、心理

语言：咨询和询问的方式给别人拒绝的机会。

行为：不要用行为告诉他OK，但其实不满意结果。要直接拒绝和表明不当。

心理：把伤害的权利给了别人，与别人的关系不友好。（不要带有色眼镜）

权力管理的三把钥匙：

（1）意识到面临什么问题：结果什么权利、权力给了谁、通过什么方式给、为什么给

（2）发现问题表达需求

（3）自己采取行动。

小玉将理论的案例分析应用于100天航海船队的调动、调节工作上。用心学习、学以致用。

---

李黎《复盘-把经验转化为能力》

1、为了做好年底极致践行群复盘，看了关于复盘两本书，复盘方法论是一样的，这本案例更多，通过阅读这本书可以知道那些东西可以吸收到分享中。

2、what，复盘是什么、怎么来的。why，为什么复盘，从各种案例等角度看。how，怎样读盘，方法、流程、应用场景。

3、怎样从企业文化推广，成为习惯，超越复盘、搭建体系。

4、分享：具体三个收获：

（1）第一本复盘讲到联想如何走过金融危机，这本书从中得到启发，曾国番每做一件大事之后会点一炷香并冥想，重视整个事件，思考成功和失败，发现问题。通过复盘问题，再次重新复出最后到达成功，柳传志从曾国藩那学到了复盘，并运用到企业，从会看到复盘文化到引进企业。

（2）复盘的四个步骤，PDCA环。Plan计划，Do执行，Check检查，Act调整。

从预期目标-计划-执行-实际结果-存在原因-原因分析-学到经验-调整-计划再循环最后达到目标。

这是复盘的单环和双环。

（3）复盘的书不多，多为企业复盘。其实复盘可广泛应用到个人复盘，而现在没有个人复盘的书籍，复盘对个人应用很有帮助，提供了成功的方法论。个人能复盘要找到适合自己的流程、围度。复盘与总结是有区别的，总结只有数据没有反思。

最后李黎提出“联机复盘”，一群人一起复盘，激发镜像神经元。

第五期洋葱阅读极致践行号竹子林分队第二次读书会

最后，提问和讨论

合影

第五期洋葱阅读极致践行号竹子林分队第二次读书会

三个收获：

1、小玉分享的权利管理的三大陷阱，我常常会陷入语言和行动的陷阱。

2、李黎分享的复盘，巩固了复盘的重要性。

3、“联机复盘”一词，新奇有建设性。

两个感悟：

1、好的人际关系（第四层关系）是我们生命中不可或缺的能量来源。

2、要成为别人的第四层关系，要从几个维度不断打造自己、提高自己。

一个行动：

年底好好复盘，争取翻盘！