【昨日早睡】23:00
【今日早起】5:00
【昨日感恩】感恩装修工程慢慢在推进，快要结束了
【今日重要三件事 】是否有助于28天目标实现？
1、清单
2、英语
3、PPT
【今日晨效】
清单
PPT
英语
【今日复盘】2018/12/25
【28天最想实现的一个目标】（具体化、可衡量）
培养用手账和手机清单记录生活、管理时间的习惯。每日写手帐，早晚复盘。每日列清单，记录番茄钟。实践5分钟整理术。3个月长远目标持续学懂你英语，提高3个level。
【今日吃番茄】2个，学英语
【今日三件事回顾】
1手账+手机清单
2懂你英语39分钟
3完成2个PPT，1篇逐字稿
【今日青蛙检视】
今天开了4个会，还完成了2个PPT效率算是不错的了。
【明日最重要的三件事】
1、5分钟整理术
2、手账书写和滴答清单记录
3、懂你英语0.5小时以上
4、完成今日还没有完成的PPT
【今日微科普】
好友来求助，因为孩子化疗需要，疗程进行到一半，却因为近来辉瑞的赛德萨（肿瘤药）缺货，就面临停药的窘境。好友遍寻不见，因为是全进口的药，又没有国产替代药品，也没有仿制药。目前只能到处求购，但仍然没有好消息传来。对于这一类抗肿瘤药物，多么希望也能有国产仿制药，我们的病人就有救了。但愿圣诞老人能听到我们的祈祷，送个大礼物给他。
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