每个孤儿的里面都藏着一个冰冷的过去,它冻结了他们对春天的向往,对温暖的盼望。
但并非每个孤儿都永远生活在严冬里,只要愿意,他们完全可以让春天为之驻留。他们的心里可以只有春天。
意大利画家拉斐尔,7岁丧母,11岁丧父,寄居在父亲曾经服事的公爵家里,与他们的孩子一起吃住,一起学习。
虽然公爵夫妇对拉斐尔很好,但在少爷和仆人们的眼里,他只不过是身份卑微的画匠的儿子。所以,他们对他的态度并不友好。
对于任何一个人,寄人篱下的生活都不美好,尤其是对高度敏感者更会雪上加霜。
“一年三百六十日,风刀霜剑严相逼。”林黛玉寄居在自己的姥姥家里,都有如此深切的痛苦体验,更别说寄居在与自己没有丝毫血缘关系且阶层明显高贵的家庭里了。
不过,拉斐尔没有把目光专注在这些不友好的态度上,而是以一份感恩的态度生活。他感谢公爵对他的扶养和教育,专心研究艺术作品,努力画画。画风秀美、和谐、纯净,没有半点心灵的黑暗。他画的圣母像充满了爱的光辉和生命的温暖。
原来,孤儿的心里可以只有春天。
我们每个人心里,都有一个内在小孩。
那个内在小孩就像一个无爱的孤儿,一直躲在心底深处的角落里哭泣或愤怒,沉默或咆哮。
小时候受过的不公正待遇,一次不分青红皂白的斥骂,一次没有理由的怀疑,一次粗暴简单的拒绝,都可能让这个小孩子变成无爱的孤儿。
更有甚者,有的人受到的可能是长期的语言暴力或家庭暴力,或者猥亵或性侵。
这样,内在孤儿就会产生。
他们对爱的盼望遭到摧残,拒绝信任,拒绝温暖,变得多疑易怒,或者冷漠麻木。
例如,hh。她是个秀美的女孩,工作稳定,有美满的家庭,但她常常觉得自己不开心,无法接纳自己。心里常常有自杀的念头。
经过了解,她小时候父母重男轻女,常常偏爱弟弟,对她则十分严厉,动不动就破口大骂。
长大后,她特别想爱父母,但每次看到父母,都忍不住想发脾气。发完脾气,又内疚得要命,觉得自己特别没有良心,对不起父母。
其实,发脾气的不是她自己,而是她内在的孤儿。她没有得到爱,所以,每次当她想要努力爱自己的父母时,内在小孩的委屈和怨恨就会泛上来,使她难以自持。
这种缺乏爱的感觉已经深入潜意识里,控制她的行为模式。只要她爱,她就想得到回报。得不到回报,就会愤怒。
幸运的是,hh学习自我疗愈一断时间之后,明白是自己里面的孤儿在捣乱。羞耻感逐渐消失,学习爱自己鼓励自己,现在她活得很幸福乐观。
不是每一个孤儿,都要永远活在冰冷的冬天里。
内心是否住着一个孤儿,审视一下自己就知道了。
有孤儿情结的人:追求别人的赞美;没有安全感;容易嫉妒;自怜自恋;自我拒绝;爱好比较竞争;难以信任别人;逃避现实,用忙碌来回避独处;在错误的感情中寻找安慰;一意孤行,拒绝别人意见……
健康的自我,应该是这样的:认识自己的价值;十分有安全感,哪怕犯错也容易原谅自己;享受自己的生活,不嫉妒,不和别人比较竞争;喜悦愉快安息幸福;自我接纳;喜欢独处,也喜欢与人友善和睦;单纯明朗,信任他人,愿意敞开;常常内观自省,心怀感恩;以爱与温柔的心来希望他人得到恢复;愿意听取建议;愿意成全自己,同时成全别人……
世界上的每个人都是受伤一族,有孤儿情结的更是如此。
我们可能是别人伤口的制造者,也可能是别人的伤害对象。批评、嘲讽、贬损、挖苦、利用、羞辱、攻击……这些我们可能都做过,也都遭受过。
如果,我们因此受过伤,甚至一些痛苦至今还延续着,那么,我们可不可以,用爱来疗愈自己,同时,以一份深切的同理心来对待别人。
对里面的孤儿说爱的语言:“亲爱的,不用担心没有做好,没有关系;我以你的本相来爱你,你现在的样子,就是我最爱的;亲爱的,不要怕,我和你一起慢慢长大……”
让爱慢慢流进你的里面,滋润受伤的孤儿,使他的缺乏得到满足,使他渐渐饱满,得到安慰和力量。
孤儿情结,不是一朝一夕产生的,所以他的消除也需要时间。
亲爱的,如果你曾经和世界一起欺负过这个小孩,那么,现在,我们可不可以,先于世界一步,给他友爱和关怀?毕竟,和我们一起同行的,不是世界,而是这个内心的小孩。
如果,我们现在还没有力量去爱自己,那么,可以试着寻找一份信仰,从信仰中汲取力量。
有一首歌如此唱到:“有一份爱,从天而来,比山高,比海深。测不透,摸不着,却看得见。”
当你认识到宇宙间有一份超越时空、承载万物、改变生命、给人盼望的爱,在不止不休地流向你。你就会慢慢舒展,敞开,逐渐充满信心和力量。
愿每个孤儿的心里只有春天。
愿孤儿的心里只有春天
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