1.
如何把一门课程学好，值回票价呢？
在洋葱阅读，让学员能够轻松学习，不但能学到而且能做到，我们有一套学习方法。
它包含3个学习建议和机制，分别是：
- 自己选
- 做得到
- 被人夸
今天这篇文章，我就来讲讲这个方法论
2. 自己选
洋葱学习里的第1要诀是：自己选。
也就是自己选择一个课程中的哪些课要上，那些课可以暂时不上。
这从学习者和老师两个角度都说得通。
从学习者的角度：
任何技能都是工具，既然是工具，那拿来用的。
就是解决具体场景中的具体问题。
从课程的设计者角度：
在设计的时候都是尽可能想让更多人能够参与的。
但这也带来一个现实：不是所有的课程章节都需要你学习。
所以在洋葱阅读的课程中，
学员在掌握洋葱阅读里的这套工具是，会有两个目标：新尝试和更专业。
新尝试：就是用阅读去尝试一些新的主题和阅读类型。
更专业：就是自己想借助阅读在某个领域变成更加专业和精通。
清楚了自己用阅读（这个工具）来做什么，那接下课程上就可以自己选择。
比如：
想尝试新领域的学员，我们推荐重点学习1-2-3-4节课；
如果是想让自己变更专业，我们推荐他重点学习1-4-5-6节课。
所以，一个课程，需要明确自己的使用场景和学习目标，做出自己的选择；
而不是照单全收，浪费自己大量的脑力和时间。
3.做得到
洋葱学习里的第2要诀是：做得到。
学习一门课，最难的是什么，是听课和做练习。
回想一下你学习的过程：
买了一个课程，第一二节课你雄心勃勃，感觉自己一定要跟到底学到手；
结果马上三个拦路虎就会到来：
- 好奇心减退
- 课程难度加大
- 参与的时间不够
于是我们感叹：“我太难了”，“课太难”——课没时间听，作业做不下。
要不换一个课，我们以为只要换一个对象，情况就会变好——结果，我想你一定知道了。
心理学上把这种过程叫做 “习得性失败”，意思是如果你持续某个事情上不成功，那你会慢慢在行为上和心态上适应这种“不成功”——我就是做不到，我就是不行。
在洋葱课程中，我们鼓励学员找到适合自己的难度。
课程设计上，我们有设计了不同的难度：
- 5分钟的视频示范，你可以不听正课，直接照着视频去动手；
- 课程选择上，告诉你可以根据自己的目标来选择删减学习课程的章节
-
在作业练习上，我们给每个学习者配备洋葱阅读教练。
阅读教练的作用，就是帮助你找到自己适合的练习难度。
- 轻松
- 踮脚（费点力）
- 跳跃（咬牙）
每一节课的练习都有标准的工具需要练习，比如快速阅读是九宫格笔记。
但是如果你觉得太难了，那3宫格行不行？行！
如果还是太难了，那1宫格行不行？行！
只要你做，只要你做到了，你才会愿意持续去做；
只要你获得持续的成功，你才可能愿意从轻松级别跳到踮脚级别，跳跃级别。
但绝大多数学习者是不擅长自己挑选难度的，所以洋葱阅读配备了阅读教练，他们都是阅读的资深达人，同时他们也知道如何通过和你交流，和你一起确定适合的难度。
对自己的作业造反！这是我们给洋葱阅读学员口号，找到自己适合的难度。
先做到，才有机会持续做，做得好。
4. 被人夸
洋葱学习力的最后一个秘诀是：被人夸。
被人夸，就是你学习这个是为了在谁面前表现的更好。
学习是一种反人性的过程，那怎么让自己坚持学习呢？
我们需要一种强大的内在意义感，为什么而却
你可以尝试用这样的句式来问自己：
我之所以要学习洋葱阅读，
是因为当我具备了阅读力，
我作为一个（ 角色 ） ，
我就可以在 （ 对象 ） 面前表现得更好。
举例：
我之所以学习洋葱阅读，
是因为我当我具备了阅读力，
我作为一个（妈妈），
我就可以在（我的孩子）面前表现的更好，让他发现妈妈每天都在阅读，进而影响他也每天都一起阅读。
别想看这个角色设定的动作，它会让你的学习变成不仅仅是你一个人的事情。
比如学不学阅读，要不要继续学下去其实看心情，但是如果这件事你赋予了角色意义后，放弃就没那么容易了。
你不是说要再孩子面前表现的更好，影响他跟你一起阅读吗？
你要放弃吗？
你不是说要在老板面前表现得更好，这样就会得到更多的项目机会，升职加薪吗？
你选择放弃这个期待吗？
所以洋葱阅读课程中，我们会安排每一个阅读教练和自己的辅导学员进行角色关联。
让学习者一开始就意识到，自己学这个的课程的意义是什么，是否真的很重要。
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5
以上就是洋葱学习力的3个核心：
- 自己选
- 做得到
- 被人夸
它的灵感来自《内在动机》的核心理论：
- 自主选择
- 能力匹配
- 角色关联
我和我的团队在这3个核心理论上做了大量的研究和实践尝试。
所以洋葱阅读的课程内容我们减低了更新的频率；
但是在如何让学员做得到，做得更好，做得更久上，我们还在努力学习，积极实验。
聊到这里，你对如何学好一门课程有什么样的成功经验呢？
欢迎你在评论区和小六分享。
我是你的阅读教练彭小六，我们下篇文章见。
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