2019年1月5日，星期六，天气：晴
今天是简书打卡“晨间日记”的第36天
❤️感悟分享【一起变“疯子”】
我家老梁昨天5点起床跑步去了。
1月4日5点起床跑步
3年前我开始跑步，当时喜欢打牌耍游戏的他说我是“疯子”。但我这个疯子不管不顾，坚持己见。1年后（2年前），可能是看到我的变化，在我的潜移默化下他终于“出山”了
说我疯子的人第一次跑步
后来，他比我还要像“疯子”了。
自己主动跑步了
2018年12月1日，我开始打卡简书，开始写晨间日记，逐渐养成了早起的习惯（6：40起床），老梁又说我，大冬天的这么早起来，你是不是“疯”了。
直到有一天，老梁把我拉到了另一个跑团（晨跑团）（以前的夜跑团没人组织了），跑友都是5点30开始跑步，晚上10：30以前睡觉。跟我践行时间管理早睡早起的理念相同，而且早上的时间最可控，于是我试着5点过起床跑步，从6点过变成了5点过，老梁又说你是越来越“疯”了。
跑了几次后，我告诉他，其实只是把睡觉时间往前提了，睡觉周期都一样，慢慢身体适应了，晨跑没有想像的困难，而且更愉快。
于是，在我的潜移默化下，一个周末他尝试着与跑友们一起去晨跑，然后也变成了“疯子”，现在比我更“疯”。
我坚持自己所坚持的，也不断把我早睡早起以及晨跑的经历感悟分享给身边的人，影响他们，让大家一起变“疯子”。
就寝24：30 晨起7：00（陪伴高三学子）
睡得晚，但自然醒
【今日青蛙】
1.整理房间&洗换床单被套
2.孩子志愿规划老师现场咨询、释疑
3.用心陪伴&读书
【昨日收获】
❤️收获理念：以目标为导向，以“输出”倒逼“输入”，你若成长处处可成长。
- 安全生产会，认真聆听并用思维导图学习梳理会议材料，力争知识内化，收获颇丰；
- 细化和分解了2019年计划：完成周检视模板和每日打卡清单；明确了2019年书单； 梳理以前囤积的线上课程，明确学习计划。
- 读书方法践行，以输出为目的且尝试论语式阅读（Q&A笔记开始，xmind搭框架和归类，有体系、有内容又有关联）
- 关于简书：思考跑步专题和公文文章
❤️习惯打卡：早起+空腹喝白开水+瑜伽课
【昨日反省】
1.没及时跟老妈打电话
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