减脂小食堂｜巴沙鱼烤蔬菜

巴沙鱼烤蔬菜

食材｜巴沙鱼+你喜欢的蔬菜（推荐洋葱、青椒、芹菜、香菇、番茄、胡萝卜）

酱汁｜大蒜几瓣

2勺醋（可以更多）

橄榄油

半勺耗油

1勺半生抽

半勺料酒

适量黑胡椒

1勺蒜末

孜然粉 混合香料

做法｜铺上锡纸，根茎类和洋葱铺底，巴沙鱼在最上面，铺好浇上酱汁。入烤箱，230℃，25分钟，用锡纸包好，最后10分钟掀开锡纸烤，这样会外皮脆，里面也不会很干ヾ(❀╹╹)ﾉ~