这是萌子有话说的第158篇日更
萌子：日更践行者，心理学爱好者；萌子有话说，专注自我提升和情绪管理的公众号，每天与您见面～
昨天的辉友线下聚会上，见到了来自五湖四海、各行各业的小伙伴儿，有还在读研一的小妹妹，也有家有二宝的爸爸妈妈。大家畅谈人生，聊个人成长、聊心理学、聊职业选择、聊原生家庭……辉友们有趣有料，分享的过程中时不时就响起笑声。与自己价值观相同的人来一次真诚的交流，那感觉如同心灵按摩，舒爽自在。
辉友群是个奇妙的群体，即使我们中的很多人是第一次面基，话匣子一打开，就有说不出的亲切感。我相信大家讲了很多平时不会轻易对他人讲的心里话，包括对工作的看法、对生活的感悟，以及对自身的探索。辉友聚会结束的时候，我在想，之所以我会有被心灵按摩过的放松感，是因为在这里我们选择看见，我们敞开心扉，看见自己，认真聆听，看见他人。这在平时快节奏的生活中，是很难得的事情。
让我想到以前的一篇旧文《看见》：
村上春树说：“你要记得那些大雨中为你撑伞的人，帮你挡住外来之物的人，黑暗中默默抱你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你人，陪你哭过的人，在医院陪你的人，总是以你为重的人，带着你四处游荡的人。这些人组成你生命中一点一滴的温暖，是这些温暖使你远离阴霾。”
我喜欢记住这些人，我更希望能够成为驱散别人阴霾的人。我喜欢“看见”人本身，这出于设身处地的同理心。试想，我们有多久没有被他人好好的“看见”？我们有多久没有被自己好好的“看见”？
在日常的工作和生活中，我们多大程度上被当作工具对待，上司，合作伙伴甚至家人，我们被看重的往往是功能性的部分，甚至我们自己很多时候也仅仅是在使用我们的功能而已。
正如同我们不会想知道那个通宵加班的乙方小伙子有怎样的成长经历，那个风风火火雷厉风行的女同事有怎样的婆媳关系，甚至我们自己也在刻意忽略自己的内在感受，强迫自己做一个理性的人。
不情绪化，是外界对我们的要求，也是我们对自身的要求。我们展示给外界的，永远是人生的A面。人生的B面，深藏在内心深处。久而久之，我们很少真正搭理别人，我们更少搭理自己。
我们如何看待他人？他人的穿着，他人的好恶，他人的生活？我们如何看待自己？自己的经历，自己的感受，自己的欲望？ 生而为人，终究是希望被看见的，无论这个看见是被自己，还是被他人。
在一个静谧的时刻，探访一下自己的内心，“看见”自己；在擦肩而过的时刻，为其他生命多驻足一分钟，“看见”他人。
这世界有成百上千个故事，有成百上千种人生。蕴含着千般滋味，万种风情。人生的味道，不就是用来品尝的么？所以啊，请偶尔给自己的心放个假，去真正的看见吧。
在这里，和萌子一起探索自己
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