十月份的计划，你做了吗？

十月份的计划，你做了吗？

9月30日，我发布九月份总结文章，收到读者的留言：生活真丰富，我也是宝妈，为什么我做不到阅读15本书籍，上三个线上课程的学习，那么今日我就毫无保留分享利用手帐如何管理和规划生活。

打开我的手帐本，可以看到整个月的安排，我需要完成怎么样的学习目标。

我是利用bujo模块➕时间饼记录模式进行日程管理的记录和规划。

什么是bujo？它是由生活在纽约布鲁克林区的艺术指导和交互设计师Ryder Carroll设计。bujo的核心原则：快速记录，简洁高效。bullet journal的最大的特点，就是你需要它是什么，它就可以是什么。

下面说说我是怎么样设置我的bujo模块

总览目标—九宫格

十月份的计划，你做了吗？

按照学习成长、体验突破，工作发展、财务状况、身体健康、娱乐休闲、生活家庭、人际社群八个维度去规划一个月的总目标

tips：1.书写你一个月最重要的三件事情，书写过程中需要注意目标最多不要超过五个，你不要贪多，贪多必失。

2. 你觉得重要一点的，可以标黄，或者画一个小图标视觉化的去提醒自己。

3. 一开始想不出来，宁愿空着也不要随便填写东西上去！一定要填写让自己怦然心动的东西。这样你才会动力去完成。

比如：我的九宫格的八个维度的内容就是两到三个怦然心动的目标，这样会使用在执行计划的过程中，感觉幸福感，从而提高执行力的完成。

月历

十月份的计划，你做了吗？

我是利用无印良品的横版月历便签，月历的作用就是标识重要的日期，

月历上，标注出对于我重要的日期，家人的生日，学习网课的时间，大姨妈日期。

提醒自己关注家人，关心自我的身体情况，同时规划自己的学习任务。

利用荧光笔做出特别的标记：一是防止忘记，错过重要事件，二是清空干扰，让大脑得到解放，不被琐事萦绕，可以专注干好当下的事。

月历旁边的页面：设置本月的三个目标

你需要回顾一下你的上一个月计划完成怎么样和本月已经安排好的工作内容，再去规划本月最重要的三个目标。

例如：十月份我的三个目标：1.形象管理课程的优秀学员 2.阅读15本书籍同时输出输出一篇书单  3.输出12篇干货文章

学习模块

每月的学习模块包括书籍清单和观影清单，你可以按照你的时间需求安排你一个月需要阅读多少本书籍和观看几部电影。建议你可以安排一周阅读一本书和观看一部电影。

看完书籍和观影之后，你可以一行力模式进行记录：书名/影名，作者/导演，一句话评价/感受的

既然有了记录的要求，你在阅读书籍和观影过程中，你就会带着目标性去输入知识，把一种被动行娱乐的时间，变为一种主动性娱乐。

十月份的计划，你做了吗？

我的阅读清单，我会按照自己的喜欢主题（育儿，时间，金钱，手帐，写作）去阅读，同时我也会参考网易蜗牛读书app每日更新的书单进行选择，我不会提前在书单页面写好固定的书名去阅读，而是根据实际情况去阅读，之后再进行填写，同时遇见喜欢的书籍，我会利用读书手帐进行书籍摘录整理，文章的输出。

十月份的计划，你做了吗？

我的观影清单，我就是观看《奇葩说》和《知识就是力量》两档节目。每一次观看，我都会进行笔记的整理输入，变成自己的写作素材。

我不看任何的电视连续剧，只看电影，TED演讲，纪录片以及高质量的知识类节目。

微习惯养成—打卡页

每日五斧头，书写你需要养成的习惯，每日一点小进步，积少成多，一个月下来就会质的变化。

每日五斧头的内容需要根据你的目标进行拆解完成的，而不是随意填写。

例如十月份我的目标写作12篇，阅读15本书籍，所以我每日的斧头打卡就是每日阅读一个小时，写500个字进行不断输入输出的模式使自己保持一种目标感的状态。

情绪管理

我们大部分人完成不了自己设置目标，一部分的原因就是情绪的影响，这里给你一个书写情绪日记的模式锦囊—情绪脱困四问

（情绪）：我在什么情绪之中？强烈程度打几分？

（事件）：因为发生了什么事

（初心）：我本来想要什么？

（行动）：下一步，我能为此做点什么？

情绪页面除了书写你的情绪记录之外，平时你也可以写成功日记提高自信力以及小确幸培养幸福感。

留意并收集生活中的小确幸，可以让心中充满感动和感恩，感受生活中的美好和幸福。

金钱管理

你想知道你的钱都去哪里了，肯定需要养成记账习惯。

记账三方法：1.预算（月度预算和周预算）2.记录 （每次消费记账➕反思） 3.分析（每周总结➕tips）

简单三步却会让你的钱包会变得越来越富有。

微梦想

十月份的计划，你做了吗？

怎样制定自己的“微梦想清单”呢？

新的尝试

有什么事是你想要尝试，却没有去做的呢？

整理

整理分为有形和无形。

有形的整理即指看得见的实物整理，比如桌面整理，房间整理；

无形的整理即指不可见的整理，多指内心的整理，如对思路的整理、生活的整理。

关系

无论是亲子关系、亲密关系、还是亲友关系，陪伴是最好的告白。

你想下一下你有多久没有和你曾经的好友聊过微信聊天。

人在弥留之际的五件憾事之一—希望能多和朋友联系。

梦想拆分

将大梦想拆分成小梦想，再拆分为每天都可以实现的微梦想。

制定“微梦想清单”并一一实现，可以为我们带来实现梦想的快感、成就感和幸福感。甚至，我们可以通过实现微梦想，从而实现人生最大的梦想。

日常手帐

十月份的计划，你做了吗？ 十月份的计划，你做了吗？

每日我都是利用时间饼进行时间的记录，利用黄色和蓝色去区别自我和生活的时间，清楚地明白自己的时间去哪里。

记录小确幸培养幸福感，记录每日反思总结，让自己保持反省的习惯。

偶尔的心情碎碎念，可以利用手帐记录生活的点滴乐趣。

我的日常手帐在一个笔记本上，包含以上内容，你们学会了吗？掌握一些关于制作bujo的技巧和方法，提高自己的行动力；制定自己的微梦想清单，管理自己的人生方向；利用时间饼对时间进行分类管理，找出自己的价值时间。