说不定能当上长寿老人

        看报纸上讲，调查发现，百岁长寿老人之所以长寿，除遗传因素外，也和一些共性的生活习惯有关。这些因素包括养德、养性、亲情、规律生活和活动五个方面。

      我觉得这很有意思，对照了下，认为如果不遭逢意外，说不定自己也能混个长寿老人当当。

      先说养德。无非就是心要善，不害人多助人。感觉这一点自己还可以。从没害过别人不说，就连动物我也比较尊重。刚工作时试图宰杀一只鸡，心跳手抖，鸡脖子见红我的左手食指也划了一道口子鲜血直流，鸡扑腾着乱飞，我也就没再下手。此后不光没再宰杀动物；就是钓鱼也心有不忍，两三次后即罢手。女儿2岁左右捉住蚂蚁一条条撕扯掉蚂蚁的小腿，我看着也是心惊肉跳，阻止女儿玩这把戏。听素食者讲不杀生不食荤，我也受纳，不再主动买肉进肉食。再说助人，长途火车上自己很累也还曾为带小孩的陌生妇女让过几百公里座位，独自捡到钱包也能想方设法找主人认领。

      养性方面，就是要性格开朗，不发脾气，知足常乐，与世无争。这一点我似乎不符，我是急性子，有脾气就发，受憋屈就吐槽，崇尚路见不平一声吼该出手时就出手的行事风格。如果什么情况下都不发脾气，被打了左脸给右脸别人骑在脖子上拉屎还能笑呵呵，那也太豁达得出了格了吧。何况听说有火不发也会憋出病来。那我的直率的养性，加上冷幽默的风格，和他们隐忍的做法也该不相上下吧。

      亲情呢？就是一家人一起感觉物质上有依靠，生活上有照应，精神上有寄托。这方面我还真是感觉不错。虽然没能大富大贵，但3个人人均工资6000以上（其中女儿最高），也还是够吃够穿够住也大体够玩的。妻子蛮顾家，买菜做饭洗衣什么的几乎是包了的。女儿工作的城市和职业都很好，估摸她的情况会越来越好，我没能做到的许多事儿就盼望着她能做到。我自己还喜欢码码字，出了两本书，正顺利地累积着第三本书稿，并企望第三本书比前两本更好。

      规律生活。就是饮食起居保持一定的节奏，无不良嗜好。这条太符合我了。我夏季7点冬季7点半起床锻炼，几十年都给坚持了下来，就是不在单位上班了也还基本这样。该吃时吃，该玩时玩，该写时就抓紧写点东西。晚上11点或11点半就睡觉，保证身体休息好。烟绝对不吸，酒不得已时少喝点。

      活动啊，我喜好的活动是挺多的。晨练每天风雨无阻必不可少，晚上外出看星星散散步；中国象棋国际象棋围棋五子棋军棋跳棋扑克牌，哪一样都会玩一点儿，偶尔会瞧着曲谱溜溜歌儿；特别是喜好旅游到处走，中国的绝大部分省市去过了，国外去了俄罗斯，计划加快外出的频率，玩更多国内外五花八门的景区。活动当然包括大量脑力活动，这对延年益寿更重要。下棋之外，我更多的精力是用在酝酿灵感码码字。码字不是简单的脑力活动，是复杂的高级的创造性的活动，相信对保持大脑的健康与活力特有裨益。

      遗传的方面，我的父亲和祖辈活到八九十岁的大有人在。如此认真计较推算，加上现在我并无大病，许多条件又比过去好，长江后浪推前浪一代更比一代强，我即使不想成为百岁老人，呵呵，怕那百岁老人也还等着我去当呢！