不敢拒绝，是因为你太贪婪

不敢拒绝，是因为你太贪婪

作者：冰千里

你不能拒绝的时候，在想些什么呢？担心会伤害了对方，担心对方承受不了你的拒绝，担心你们的关系从此变得被动，担心对方会离开你，担心会影响你在别人心中的印象… …

然后，你就不得不去做一些东西，尽管内心不那么情愿，但还是做了，在某种程度上有一种委屈了自己的感受

当一件事情你有不得不的感受的时候，内心一定有一种被控制的感觉，内心是有一种愤怒和不满的，只不过你这样的想法被你做的事情替代了

相当于你喜从来不吃鱼头，却在别人请你吃鱼的时候，你先夹起鱼头表示很爱吃的样子，这个时候你就很容易被刺卡到喉咙，那根刺就是你心底压抑的愤怒，你就会各种的不舒服，各种的不自然，你越想表现的看起来真诚，越是别扭。

这种“真诚的别扭”就是你内心的一种妥协，既满足了你没有拒绝别人的愿望，又满足了你内心不满的愿望，这种双重满足让你的行为语言变得扭曲，然后展现出一种别扭的真诚，让人感觉你很用心，同时有很委屈，而对方并不因为你的委曲求全而领情

他们往往有两种表现，一种就是认为你是应该的，你就是一个随叫随到的人，你就是一个有求必应的人，然后他们以后会忽略你，会更加的让你来做一些他们认为应该的事情，直到你的愤怒被激发出来

另一种就是愤怒，对方感受到了你的内心的不安，感受到了你的不情愿，会认为你是在敷衍，你是在刻意的讨好，这会有一种被忽视的甚至欺骗的感觉，而她们的愤怒的表达正是你内心压抑的一个外化而已，尽管你表示吃惊和不解，但你的潜意识被满足了，有人能够替你表达你内心的那部分毕竟是安全的。

每一个不得不的感受里都有着一个被别人控制的愿望，换句话说通过这样的方式来控制别人，委屈了自己，绑架了别人。

不敢拒绝别人，是在用这样的方式就混淆自己和他人的边界，所谓的边界其实就是一种安全的距离，在这个距离中，关系双方都是舒适的、安全的，每个人行走在世界上，有一种武器是随身携带的，那就是边界

这在身体上让我们感觉一个舒适的距离，这样的距离是根据自己和他人范围来区分的，就像在公交车上的身体接触我们能接受，而在两个人正常的谈话中同样的肢体接触是会让人有戒备的，这也是在咨询室中两把椅子为什么那样的角度、那样的距离的原因。

而在心理层面，边界意味着独立与依赖的特殊性，一个健康人格的自我，既能够清晰的保持自己的独立，又能懂得如何去依赖别人，他们的界限是自己内心的一种平衡。

而不敢拒绝别人（特别说明这里的不敢拒绝是一种想说不而又不得不的感受），正是混淆了自己和他人的界限，就会把自己压抑的不满投射给这个人，怎么看都觉得不舒服，其实是自己内心不觉察的那部分，而这部分的享受是可以依赖的，正是自己内心这种不敢拒绝才有了依赖别人的机会，至于依赖这个干什么，自己意识也会很模糊

除了现实的利益层面，现实的利益其实是一种利用与被利用的关系，深层是满足了自己被照顾的感受，就像一个小孩子不得不把钢琴学好，这样自己就有了一种被妈妈爱的感觉，若是没有把妈妈看中的钢琴学好，妈妈就消失了，那么这个时候的钢琴就是一种不得不做的事情，是钢琴让孩子依赖上了妈妈，体验到了被爱、被赞扬的感受。

因此不敢拒绝，其实是一种分离焦虑，最终害怕是一种关系的失去，这里面有一个纠结就是，即有害怕关系的失去的恐惧，又有诱导关系破坏的冲动

我们还是用刚才的例子来说，孩子既有学好钢琴的欲望，因为这样可以保持和妈妈的友好的关系，也一定会有在钢琴学习中出乱子的表现，因为他始终要求证一件事就是，没有钢琴妈妈难道真的不爱我了吗，或者爱就会减少吗，每个人都有这样的一种愿望，就是一个人可以不通过任何的事来证明他是爱我的，追求一种全然的爱，不需要任何媒介就毫无保留的爱着我。

这就变成了一种贪婪，这种贪婪含有一种唯一性和排他性，就像有一种昆虫，爱上对方的最高级别就是把它的配偶吞下去，吃掉。

没有谁会全然的爱着另外一个人，这种爱在人类的初期生命里似乎存在过，那就是出生一周左右的时间里，那个时候妈妈处于一种本能的母爱之中，和动物刚产下幼崽时候的感觉是一样的，全天然的爱着乳房下的宝宝，自此以后人生再也无法享受到这样的一种待遇，因此，这是一种婴儿般的贪婪。

还有一种贪婪是什么都想要，这种贪婪是区别于第一种的，第一种或许只是对于某件事某个人全然的拥有，最后不得不被自己的贪婪打败，而什么都想要的贪婪更是不能拒绝别人的典型意义。

不敢承受分离，不敢提出拒绝，是因为将就的作用，有种关系是好死不如赖活着，分别对你来说是生命不能承受之重，或许在你的早年出现过让你崩溃的被抛弃，因此你害怕失去所有，即便是你对于一段关系不满，即便是你对一件事情不喜欢，却不得不维持，只要表面上在一起就好了

这时你会去找各种说服自己的理由来不可以拒绝，也会在各种事情里面不能拒绝，因为要的多了就是安全的，有一个关系断掉了，还有其他的关系存在，你就不用承受巨大的分离，把这种分离分化到了许多的小的分离上，感觉就没有那么糟糕。

人生就是一个不断分离的旅程，每一次的分离都意味着你要拒绝一段关系，对于一个分离焦虑的贪婪处理的较好的人来说，拒绝就是成长，而对于一个人格没有整合好的人来说，拒绝就是一种创伤的重新闪回，会继续加重他贪婪的欲望。