一年一度的夏季又来啦，面对美食的诱惑和体重的压力，妹子们又陷入了沉思。

是放开吃还是忍住不吃，这是一个问题。

今天，太阳花来一组温馨提示，给你一款营养、美味、不用考虑后果就能猛吃的晚餐佳品，拿走不谢！

DIY 果蔬沙拉拼盘

主材

苹果、西红柿、黄瓜、香蕉各1，可随个人口味和喜好添加更换

辅材 沙拉酱、酸奶

料已备齐，开始切吧切吧剁了

by 地球村的太阳 为了挡住切坏了的西红柿，香蕉站了出来。 by 地球村的太阳

按照个人的食量，可选择性地多切或少切，切剩下的可以放在冰箱里给明天用。

果蔬切好后，就开始准备酱啦。

考虑到沙拉酱热量稍高，太阳花还是选择了酸奶做主角，来点沙拉酱提一下味道即可。

by 地球村的太阳 就放了两小勺沙拉酱。 by 地球村的太阳 主料配料齐备，准备开拌，花桌布有点抢眼。 by 地球村的太阳 将酸奶倒进盛有沙拉酱的碗里搅匀，均匀地淋在切好的蔬果上，然后搅拌充分。 by 地球村的太阳 就是这么简单啦，晚餐已好，可以享用啦！

西红柿的汁液和酱汁融合在一起，酸酸甜甜的裹在各类蔬果上，吃完后再喝口汤，那叫一个酸爽。

怎么样，太阳花没骗小伙伴吧，有木有想要来一口的冲动呢。这么简单的美味，勤劳贤惠的你是不是比太阳花做的更好吃呢？有木有更好吃的搭配分享呢？欢迎各类沙发哦！