一些反应可能是肝不好的表现

老辉这里和大家聊聊肝脏的一些小知识，肝脏好不好，自己看看有没有以下几个表现反应：

1.眼睛有一些小毛病（看东西模糊，有飞蚊，眼睛干涩等）

2.皮肤有一些问题（脸上痘痘增多，皮肤暗黄，皱纹加深等）

3.疲倦没力气（容易疲劳，容易犯困）

4.食欲不好（厌食，胃口变差，吃一点东西就感觉胃胀）

5.牙齿（牙龈出血）

6.经期不调（生理期紊乱）

7.容易发脾气（肝脏不好会影响脾气，容易发脾气，暴躁）

8.失眠容易醒（肝火旺会造成这种情况）

保护肝脏的食物可以常吃：

1.蛋白质高的食物（牛奶，鱼，鸡蛋，鸡肉，豆腐，芝麻等）

2.维生素（A,B,E）

3.绿色食物（西兰花，菠菜，苹果）

重点：保持好乐观的心态是很重要的。

最后祝大家健康快乐，感谢关注。