家中有位注意力不集中的孩子，该如何是好？
1了解注意力的重要性
“天才，首先是注意力。”（法国生物学家乔治•居维叶），“注意就是那扇门，一切由外部世界进入人的灵魂的东西都通过这扇门……”（俄国教育家乌申斯基），注意力决定学习能力，是习得良好习惯的基础，直接影响智力发育。不要等学校老师的提醒，宜早重视，宜早培养，这是关乎孩子一生的严肃课题。
2分析注意力不集中的原因
这里关注的是后天因素的注意力问题，经梳理，大致有以下几个原因。在此仅限于以个人对搜索到信息的整理，以及自身经历的分析，具体原因，每个家庭，每个孩子都可能有些特殊的原因），总之，对症下药，才是关键。
（1）家庭环境。网上有提到诸如搬家，家庭环境变换过于频繁等因素。对此暂未深入探究，真实性待核。我更倾向于从环境心理学相关的角度来解释（在中国，也可能是所谓的“风水”），诸如家具的摆布，玩具，书等孩子常用物品的管理等，就个人的经验来说，如果家中玩具过多，书过多，对孩子注意力的培育，是存在负面影响的。
（2）父母的习惯。且不说父母言传身教的榜样效应：能坚持做某件事情的父母，一定能给孩子以积极的影响；单从孩子学习的过程来说，不管是学习某种技能，还是学业，实际上都离不开父母正确的引导，合理的时间安排，以及日复一日的坚持。在查阅过程中，网上有篇文章，提到，注意力不集中的孩子，极有可能有个“愚蠢懒惰”的父母，标签固然难看，但，足够我们做父母的，警醒！
（3）孩子自我需求未得到充分满足。如未尊重孩子自身的节奏，时常粗暴的干扰。即便是孩子专注于父母眼中无足轻重的玩，也尽量不要干扰，这也是蒙特梭利的教育理念之一。此外，也可能是孩子在当中未获得成效的鼓励。这一点，我大概能注意到，假设孩子从某种活动中能看到成效，看到自己的进步，或者看到自己操控的结果，会更倾向于坚持某种行为。
3付诸行动
针对以上的原因分析——大多是基于个人的体会，未必严谨，我认为可以尝试如下行动：
（1）从改变家庭环境，气氛开始，尽可能保持有序，极简生活。了解一些基本的环境心理学的知识，对家中的格局进行调整，如书桌的摆放方位等。
（2）父母从我做起，从改变自己行为开始，相信这个过程对父母来说，也是一次心身成长的有益过程。
（3）多创造机会，让孩子体会坚持，专注所带来的成就感及乐趣。
（4）从生理入手，经由身体训练，锻炼心智。个人目前很喜欢这种方式，其实与大人通过冥想，瑜伽来提高专注力有共通之处，网上有提到诸如，跳绳，陀螺，跳房子诸如此类的方式，来提高孩子的注意力。
参考文献——以下文献值得一看：
1.http://www.babytree.com/community/group26506/topic_619153.html
2.https://www.zhihu.com/question/27430288?rf=22338120
3.http://www.sohu.com/a/1165221_106360
网友评论